Dampfsockes Fred vom Nichtstun !!!

Werde hier mal reinschreiben was ich so nicht tue. Mir tut zwar alles weh vom Rücken über Schulter Nacken und Knie. Aber keine Bewegung ist auch schlecht. Hoffe das ich 2016 wieder ein paar Events mehr schaffe und nehme den Thread mal als Motivation mich mehr zu Bewegen:shock:


17.12.15 Biken 120 min
18.12.15 Biken  180 min
26.12.15 Laufen 30 min
27.12.15 Laufen 1:20 min
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