Spike Spikowiak aka schiffsdiesel [EINARMIGER KLIMMZUG]

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Kommentare

  • Ab und zu schon. Wenn ich es übertreibe, so wie heute. :lol:
    Da muß der alte Kadaver jetzt durch. :pferd2:

    IT´S A LONG WAY TO THE TOP - IF YOU WANNA ROCK´N ROLL

     


  • Heute im Maschinenraum 2  wieder Schmotter  gegeben:
    - Heavy Doubles mit 22,5kg
    - Light Singles mit 17,5kg
    - Heavy  Singles mit 27,5kg
    Da geht noch was. :cooler:

    IT´S A LONG WAY TO THE TOP - IF YOU WANNA ROCK´N ROLL

     


  • edited Dezember 2019
    Hab heute noch mal was neues ausprobiert. Nur halten in der Klimmzugposition auf 90 Grad.
    ALTER VATTER! Der Pump ist der Wahnsinn.
    Have fun

    IT´S A LONG WAY TO THE TOP - IF YOU WANNA ROCK´N ROLL

     


  • Video von heute in den Postfächern.

    IT´S A LONG WAY TO THE TOP - IF YOU WANNA ROCK´N ROLL

     


  • Heute morgen gingen 20 Liegestütze auf 3 Basketbällen.
    Bald hab ich die 30er Marke  und mach BRING SALLY UP auf diese Weise

    IT´S A LONG WAY TO THE TOP - IF YOU WANNA ROCK´N ROLL

     



  • :cooler: :cooler: :cooler:

    Geht anders geht besser als Geht nicht
    "Du bist nicht peinlich...du bist doch verrückt"
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