Spike Spikowiak aka schiffsdiesel [EINARMIGER KLIMMZUG]

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Kommentare

  • Danke. Der Einarmige  Klimmzug ist definitiv der fetteste Endgegner. Wenn ich den plattmache, kommt erstmal lange garnix. Hab mit da Goldlocke ein Agreement, dass ich mir ne Reckstange im Garten aufbauen kann. Besser als eine neue Klimmzugstange, denn da kann man auch direkt Muscle Ups zugn. Jiehaaaa
  • So, weiter hier:
    Heute mit'm Vadda inne Muckibude gewesen.
    Fazit: Läuft :thumbs:
    Zuerst je 2 einarmige Klimmies mit 40kg Entlastung. Funktioniert! Das Staunen war groß...
    Dann BLOCK mit den 40kg- nix passiert- wie geil, ich häng da so nutzlos rum ne halbe Minute lang. Ha. Da standen die Typen hinter mir auf und gingen woanders hin. Kann Zufall sein oder sie waren durch mit zugn....weissnich. :D
    Danach BLOCK mit 30kg Entlastung. Da war nach ca. 10sec.die Luft raus.
    Nochmal 30kg=ca.5 sec.
    Dann 25kg=ca.4 sec.
    Dann waren die Arme leer. Wirklich leer. Vielleicht heute abend noch mal Phase 2 aufschalten... :cooler:
  • Was schätztn, wie lange noch??
  • Sehr cool dä Diesel, wenn ich dat gesehn hätte, wäre ich wahrscheinlich auch zum Weinen in dei Umkleide gerannt  :cooler:

    Wobei - den einarmigen Block mit 40 kg Entlastung würde ich auch noch schaffen, aber bei mir bleibt dann auch nicht mehr viel an Gewicht übrig :loldoppel: 
  • Ich hab gemerkt, dass bei mir das blockweise Zugn super funktioniert. Also erst einen Belastungsblock dann einen Ruheblock. Belastungsphase ca. 1 Woche und dann 2 Wochen Ruhe für die entsprechende Region. Da können die ganzen feinen Mikrorisse die man den Muskeln ja beim Zugn zufügt in Ruhe heilen UND der Körper fängt an mehr von den zerstörten Fasern zu produzieren. 
    Keine Ahnung wie lange noch. Irgendwann ist es definitiv soweit.
    ZEIT UND GEDULD SIND DIE HÄRTESTEN TRAINER. 
  • Angenommen du wiegst 90 kg und hast 40 kg Entlastung, dann ist es doch praktisch von der Belastung her wie ein beidarmiger Klimmzug??? :gruebel:  oder verstehe ich das mit der Entlastung falsch??? :roll: 
  • Naja, die Physiologie wird anders sein, der Körper ist damit ja schief und muss sich ausbalancieren.
  • Genau... oder Körperbeherrschung... :zunge: 


  • Whow, ein Kontorsionist!!? Nein, nicht 'sabber' das meine ich nicht... aber diese Kunst ist wirklich unglaublich, gehört zu meinen Artistikfavoriten. Wie da mal eben jemand die Naturgesetze ausknipst, Hammer!
  • Der ist, übrigens, Veganer... :cooler: :lol:
  • Und hässlich. Und ich hab den noch NIE lachen sehen. Komischer Typ :kotz: 
  • schiffsdiesel schrieb:
    Und hässlich. Und ich hab den noch NIE lachen sehen. Komischer Typ :kotz: 
    Stimmt... Muckis OK, allerdings geht er zum Lachen in den Keller, sieht nicht glücklich aus... Das macht ihn wenig sexy... und hat eingefallene Augen... Also wenn meine Kuh solche Augen hätte, müsste sie schnellstens mittels Schlauch ernährt werden :kotz: 
    seine Bewegungen sind allerdings eine Kunst!!!
  • Hehehe.. ach kommt schon... fast ALLE, die so ein Vid drehen, sehen so aus!! Soll ja "cool" wirken... :pferd2: 
    Hat nix mit seinen Essensgewohnheiten zu tun... :lol:

    "Don't judge a book by its Youtube Video!!!" :lol: :zunge: 


  • Ja klar. Wenn man vor dem Dreh entwässert sieht die Hälfte der Bevölkerung genau so aus. 
  • Und da komme ich innerlich immer an meine Grenzen.... wenn Menschen derartig heftig in ihre Körperfunktion eingreifen, nur für ein definierter Aussehen. Bei Wasserentzug geht die Hirntätigkeit flöten und auch sonst wird alles gedrosselt ( aber wem sag ich das).Und Stehlampen sind NICHT sexy  :D
  • ...Und Stehlampen sind NICHT sexy  :D
    Hihi, stimmt!!! Wie treffend... Auch bei Frauen gibt es die Beistelltisch Variante, die immer brav mitkommt und nie etwas sagt, nur redet...;)! Man's Favorite... Ich stehe ja auch eher auf echte Charaktere! ...aber gegen einen knackigen :maennerpopo:  ist natürlich nichts einzuwenden,... ;) :loldoppel:  :yau: 
    apropos: Wasabis Bauchi ist mittlerweile auch Cabalendertauglich :zunge: :ohm: er zieht echt mit!!! :thumbs: 
  • edited 23:08 (6.07.16)
     :lol: Stehlampe! :lol:  hab ich ja noch NIE gehört. Hahaha
    ACHTUNG: Leuchtet nur ab und zu. Eigentlich eher selten.
    Hahaha
     
  • Die genauen Vorgänge im Körper kenne ich nicht beim Entwässern. Aber man trinkt ca. 5-7 Liter pro Tag! Also sollte meiner bescheidenen Meinung nach davon etwas fürs Hirn übrig sein, oder? :gruebel: 
  • Jaja, und nicht immer ganz helle...   :loldoppel:  wobei ich den Videomann für durchaus qualifiziert halte... Aber nicht sexy, interessant ja... 
  • Ich kenne nur die Duschlampe...  :lol2:
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