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  • Also nur falls uns die Ideen ausgehen: https://www.youtube.com/watch?v=vzDzkPIj5pg
  • So VIDEO HIER
  • Boah wer denkt sich diese kranke scheiße immer aus.
  • Mal für Blöde: Bring Sally up ist ein Liegestütz und unten muss man kurz halten?  Muss man das auf Fäusten machen?  Geht es darum viele Liegestütze zu machen oder den Quatsch lange durchzuhalten?
  • (Quote) 
Es gibt da natürlich unterschiedliche Varianten und Nuancen. Ich muss sagen mir passiert das auch nicht so oft. Der Schwarzwald ist vielleicht auch nicht so überlaufen, wie bei Dir.  Das Problem ist halt, dass es tierisch nerven kan…
  • (Quote) 
Ich bin ja eigentlich total entspannt :ohm:  Aber ungefragtes Windschatten lutschen ist zumindest sehr unhöflich. 
  • So für die Fans Schwermetall haltiger Musik: https://www.magenta-musik-360.de/wacken Großartige Konzerte aus den letzten Jahren. Aber auch ein paar virtuelle inkl. virtueller Bühne  Hier zum Beispiel die großartigen blinden Gardinen:  https://www.m…
  • So bin wieder fit.  Mittwoch war ich dann auch mal wieder in der Muckibude, Freitag und Samstag war ich laufen.  Heute habe ich eine großartige Ausfahrt mit dem RR gemacht.  3h 24 min ; 74,3 km ; 22 km/h Scnitt ; 1026 hm :reib: Ich bin die Oppenauer…
  • (Quote) Also manche Dinge macht erst der Schleier der Nostalgie gut.  So aufregend, wie damals ist ein sprechendes Auto, dass selbständig fahren kann, heute nicht mehr. Auch der Macho-Typ, in schwarzem Leder der mit seinem Auto reihenweise Frauen fl…
  • Hab mir gerade das Video von dem Sturz angeschaut. Das ist ja übel.  Ich tue mir schwer dem anderen Fahrer die alleinige Schuld zu geben. Schwer zu beurteilen, ob der mit Puls 200 + x eine bewusste Entscheidung getroffen hat seinen Konkurrenten abzu…
  • Keine Ahnung, ob das hilft.  Ich bin vor Kurzem den Quarantäne Marathon gelaufen. Ich bin am Morgen gestartet. Später wurde es noch warm. Dabei habe ich 4 Radflaschen (700 mL) getrunken.  Jetzt beim 3 h Lauf habe ich 3 Flaschen vernichtet und es war…
  • Auch von mir ein :respekt: Du machst da echt ordentlich Kilometer.  Die Shortys, Lanas, Kirsches, Clowns und Jeffs sollen mal wieder ins Forum kommen. :reib: 
  • So argh, stark durchwachsene Woche.  Itchy-Frau hatte Geburtstag und hat ein Stand-up Paddle Board bekommen. Damit waren wir zweimal am See. :reib: Es soll hier möglich sein irgendwo den Alt-Rhein lang zu paddeln. Aber dafür bräuchte ich ja dann auc…
  • Boah jetzt sind wir irgendwie vom Thema weg. :gruebel: Was Eusis Schwengel angeht. Eine Federwaage wäre nicht schlecht, dann könnten wir die Kraft für einen Hub messen. Dann bräuchten wir noch den Weg. Dann müssen wir noch wissen, wie viel Wasser p…
  • (Quote) 
Ihr wollt doch alle zu meinem. https://bestzeit.de/bikefitting.php Mich hat auch gewundert, dass er arbeiten darf. Ich hab ihn sogar zur ganz heißen Corona Zeit angeschrieben und er meinte er würde weiter Fitting machen. :gruebel:
  • (Quote) 
Fuck jetzt hat er mich. Ist das die Retourkutsche für meinen Thread über smarte Ziele? Ich musste heute erst mal lachen, als ich das mit dem Oberkörper gelesen habe. Am Sonntag lief in meinem Fitness das "Gegenteil" von mi…
  • (Quote) War das jetzt Eine geplante Steilvorlage? Naja einer muss ja: Es kommt nicht auf die Größe an, sondern wie man es einsetzt. 
    in Bike Zubehör Kommentar von Itchybod 27. July
  • (Quote) 
Er hat Corona gesagt.  https://youtu.be/2haQJ-dfNFE
  • So wieder ist eine Woche rum.  Ich war in der Muckibude, Radfahren und Laufen.  Am Samstag war das 3 h Rennen der Summer Race Series. Durch die Zeitverschiebung startet das blöderweise erst um 15:00. Glücklicherweise gab es ein paar Wolken. Meine Re…
  • Also mein persönliches Lowlight diese Woche konnten vielleicht einige auf Facebook verfolgen.  Stichwort Adenochrome.  Für mich "stirbt" gerade Facebook. Normale Menschen scheinen sich da zunehmend zurück zu ziehen und für das was übrig bl…
  • (Quote) Ich glaube die Jungs von Personal Peak haben schon einen Anleitung veröffentlicht, wie man direkt nach Strava hochladen kann. Ich meine die einschlägigen Foren sind auch schon voll mit Leuten, die jammern Probleme damit haben.  
  • (Quote) 

Äh 195 € für Rennrad oder MTB. Das Trekking oder E-Bike gibt es für 125 €. Für ein Zeitfahrrad muss man 245 € hinlegen.  Ok das hat es bei mir beim ersten Mal auch gekosten :schaem: Jetzt beim zweiten Mal waren es dann 174…
  • (Quote) Witzig die Sorge hatte ich jetzt auch zweimal. Wobei ich beim zweiten Mal ja schon wusste, dass er es i.d.R. hinbekommt und so war es dann auch. Ich hatte noch das Glück, dass er einen andern Lenker und Vorbau da hatte. Andererseits sind das…
  • (Quote) Müsste noch ein Binford 2000 mit dabei sein. 
    in Bike Zubehör Kommentar von Itchybod 22. July
  • So kurzes Update. Ich war am Samstag beim Bike Fitting mit dem Rennrad https://bestzeit.de/bikefitting.php?navid=446741446741#Angebot-Sitzpositionsanalyse-und-Bikefitting Ich kann das wieder nur empfehlen. Markus hatte beim letzten Mal schon angedeu…