@ Momo,
ne Ferndiagnose kann ich dir schlecht geben. Läufst du Vorfuß, Mittelfuß oder Verse? Vor- und Mittelfußläufer können in der Regel problemlos Neutralschuhe laufen. Wenn du z. B. am Strand barfuß 10 k ohne Beschwerden in den Gelenken laufen kannst, würde es mit einem Neutralschuh wahrscheinlich funktionieren. Dann solltest du aber auch auf den Laufstil achten und nicht bis zur absoluten Erschäpfung laufen, die meisetn Läufer neigen bei Erschöpfung dazu in den Schritt hineinzufallen und können dann nicht mehr aktiv stabilisieren.
Ich rate dir nochmal in einen gescheiten Laufladen zu gehen und deinen Laufstil auf dem Laufband ansehen zu lassen. Mittlerweile sind eigentlich alle Verkäufer/Berater in der Lage einzuschätzen, ob du Neutralschuhe probieren kannst oder ob du zwingend eine Stütze brauchst. Das hängt davon ab, wie stark du einknickst und ob du das durch "Gegenhalten" ausreichend kompensieren kannst, dass Sprungelenk und Knie nicht in Mitleidenschaft gezogen werden.
Ciao
Captn
