... und sind echt teuer! :grrdev: Ich hab's mal eine Zeit lang exakt durchgerechnet, (Bedarf minus Anteil der Vitamine und Mineralstoffe in der Ernährung) dass wenn man ein bissl Obst isst und/oder Saft trinkt der Vitaminbedarf mehr als gedeckt ist!! :shock: DGE-Empfehlungen als Grundlage genommen. http://www.lauftipps.de/ernaehrungstipp ... zufuhr.phpIch wollte mal wissen, ob man das chemische Zeug überhaupt benötigt oder es so überflüssig ist wie eine Heizung, die mit Pelzmantel angezogen ist. Alles unnötig!!! :kopfwand: :kopfwand: :kopfwand: :irre: :irre: :irre: Zumindest, wenn man auch Obst und Gemüse in den tägl.Vezehr einbaut und nicht nur Körner und Körner-und Fleischfresserprodukte futtert. Ansonsten herrscht besonders <font color="#FF0000">Kaliummangel</font>. Schwierig gestaltet sich dagegen die Deckung des tägl. Bedarfes von 15mgEisen/Tag. Die besten Quellen sind hier Kürbiskerne (!!!), Möhren(!!) und Fleisch Sinnvoll kann bei wissentlicher Mangelernährung eine Ergänzung mit z.B. Neukönigsförder Mineraltabletten oder Ähnliches sein. Sind erschwinglich und enthalten viel Kalium.. :D (Wie gesagt, wenn man schön Gemüse isst - unnötig, also nix Notwendiges für die Gemüseesser) Ja ja, Kalium statt Valium für dat Ruhepotenzial der Nerven... :thumbs: :thumbs: :thumbs:

Kann ich nur bestätigen... hatte damals immer aus panik unmengen an Vitamin C usw. zu mir genommen, damit ich vor einem größeren Lauf keine Erkältung bekomme... alles Schwachfug.... auch ohne Zusatzmittelchen bin ich genau so oft krank oder nicht krank.... Auch das mit den Gummibärchen als Gelatinequelle für die Knochen (Knorpel) hat sich bis jetzt nicht bestätigt... läuft bei mir allet wie mit FlutschiCreme.... :hoplit-sword1: :hoplit-sword1: :thumbs: :thumbs: :thumbs: :thumbs: :thumbs: @Sushi oder jemand, der sich damit auskennt: Was ich mich immer frage: WIE erkenne ich einen MANGEL, ohne gleich zum Doc zu rennen?? Wenns mir gut geht müsste das doch heisen, dass alles in Ordnung ist?? Ok, abgesehen natürlich von meinen üblichen Leiden wie Knochenbrüche, Schlaflosigkeit wegen überSexDosis und Hämmros... :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:

Schon als süßer junger Sushi-Fisch wurde ich von Fischmana ermuntert mir mittels Vortragsveranstaltungen von mitunter komischen Menschen, :mrkaktus: :santagrin: :queengrin: :headbash: :my2cents: :my2cents: DX :elkgrin: den Brägen vollpumpen zu lassen, was natürlich halb wieder rauslief :irre: aber nur halb.. :D So fing ich irgendwann an mir auch eine eigene Meinung zu bilden, gegen Dogmen und gegen einzige Wahrheiten und gegen böse Hetzen von gewissen "Health" Firmen, die meinen, dass alle, die nicht für (ich glaub) 30-80€ Pro 50g-Packung, (die aber nach 1-2 Wochen alle ist) Cistus Incanus (Cistrose geschreddert) nehmen, an der bösen Vogelgrippe Sterben. :irre: :irre: :irre: :irre: Natürlich müssten für ähnliche Preise auch noch Vitaminprodukte, die natürlich fast einzig von eben der Firma sind, genommen werden. :explodieren: :explodieren: :explodieren: Der größte moderne Blödsinn sind die neuerdings angeblich so tollen Kolostrum (Erstmilch von Kühen) Produkte... <font size="150"><font color="#0000FF">Kolostral- oder Biestmilch ist megagut</font></font>, da bekommt der CaBa richtig Tinte... :shock: und nie wieder Erkältung ... :D :D und auf keinen Fall Knochenbrüche beim Käserollen in GB :lol: :lol: Und alle super Mineralos die der Körper so braucht. In dieser Milch z.B. sind sogenannte Immunglobuline vorhanden, das sind Immunstoffe, die das frisch geschlüfpte Kälbchen braucht um nicht von den bösen Umgebungsbakterien dahingerafft zu werden, da es quasi ohne vernünftige Immunabwehr geboren wird. :flower: Also ohne Biestmilch kein gesundes Kalb. Versch. Hersteller verkaufen nun irre teure meist klare Wässerchen in denen viele Mineralstoffe und auch Immunglobuline enthalten sein sollen. Mineralstoffe, o.k., viele wichtige Sekundärstoffe, o.k., aber Immunglobuline??? :irre: :irre: Das sind nunmal Eiweißkörper und an Eiweiß gebundene Verbindungen. Da die Mittelchen im Vorfeld meist vom Eiweiß befreit worden sind zweifle ich den Gehalt anden I-Globus an.. :irre: :irre: Prinzipiell kann sowas schon eine gute Wirkung haben, aber dann durch die Mineralos und sonstigen Stoffe... @Caba :? Ach ja, vergess, abschweif, die Mineralos und so. Diagnose ohne nervige Docbesuche :D ja, guckst du Hier: <http://www.vitagate24.ch/schuessler.aspx>Schwören tu' isch auf heiße7. In 15Min.Abstand bei Schmerzen genommen, egal, Ohren, Magen, Kopf.. Muskelkrämpfe, super Sache.. hilft richtig gut, fast wie Sex gegen Kopfschmersen! Hallo Frauen, bei Kopfweh einfach an den Hauptrechner anschließen, wozu hat man denn einen??? :thumbs: :lachtot: Irgendwozu ist auch ein Mann gut! Und wozuanders auch, und andersserzu, entsetzlich und unersätt(z)lich.. :doppellol: Eins verstehe ich nur noch nicht ganz: :? Die Mittelchen sind homöopathisch, also D6 bzw. D12, aufbereitet. Das heißt: Mega geringe Dosierung. Warum hilft dann z.B. Ferrum Phosphoricum nachweislich (kenne Leute, die Blut vorher und nacher untersuchen lassen haben) gegen Eisenmangel?? :? Um den tägl. Bedarf zu decken müsste man echt viele Pillen schlucken.. Es könnte höchstens sein, dass die Homöo- oder SchüsslerMineralos besser aufgenommen werden, eben weil die Reaktionspartner gleich mitgeliefert werden.. Wenn dem so wäre, würden die DGE-Empfehlungen anders interpretiert werden müssen...Ups, Roman, wer hat denn Bock so'n Augenvergewohltätigungstext zu lääsen.. :? :? :irre: Too much Input aufmal, versteht wohl keine Sau, PS: :jumpgrin: Wer dat liest ist selba schuld :freude: :freude: :freude:

da hatte wohl jemand langeweile... wenn's dir gut geht und sich dein äußeres erscheinungsbild nich verändert: <font size="150">newwer tschänche a ranning sissstemm</font> :D

Tscha sweet Gringo, :herzen4: kännste dat jefühl, wenn's so rischtisch drückt und raus will??? :shock: :grosseaugen: Dann muss ma so alles rauslassen und den Body das tun lassen was er will, yes... :ups: :ups: wenn allesch von selbens läuft - FLOW - Jeah man - geil.. :chainsaw: :jumpgrin: xD :poppen: :joint: :joint: :joint: Das is wenn sisch die fettigen Wurschtfingers schneller bewegen als der Brägen pocht.., wenn die Emotion, dieser Ärger über die Verlogenheit der Werbung, über diesen Scheisenreck, den der Mob (dumme Gesellschaft)stumpf unreflektiert in sein Scheißhirn meißeln lässt, überschäumt und sisch so krass in Bewegung umsetzt. :weapon10:

...wenn's dir gut geht und sich dein äußeres erscheinungsbild nich verändert:<font size="150">newwer tschänche a ranning sissstemm</font> :D

Dat Äußere und der Körper zeigt einen Mangel sehr spät und ein junger, geiler, sexy Körper zeigt nischt. Erscht wenn die Leba echt im Arsch ist wirste gelb... :D ...und wenn der Schwanz lang wird, is dat auch 'n Mangel? Is ja Veräänderung''?? :irre: :irre: :? ...Frauen- oder Männermangl? zählt das auch? :? ;) ranning sistem.. joah, wat passiert denn mit der Karre wenn man meint, die könnte auch ohne Motoröl, oder nur mit gaaaanz wänisch? Ja ja, erst isses n ranning sisstem... :doppellol: :doppellol: :doppellol: Aber, CaBa kläart uff, und alles für Charity und Gesundheitscharity :ohm: :gott: :gott:

6 Monate später

:lol: *lach* *gröööhl* :lachtot: *schmeißmichwech* wunnerboaaar erklärt SUSHI ;o) :thumbs: find dat textchen, was sich in form von brägenwurst aus deinem ohr gedanklich in richtung bildschirm und internet manifestiert hat, richtig jut !!!!! :booze: immer diese dummen götzen der ach so tollen leistungsgesellschaft, die sich die programm-gülle der mittagsmedien tagtäglich reinpfeifen und den jauch für nen politiker halten ... nee, neee, neeee, wo soll dass nur hinführen ... wie gut, dass es noch menschen gibt, die sich nicht von dem schmalz und den psycho-attacken der hinterhältigen obrigkeit des medien-universums manipulieren lassen und :stick2: selbst noch reflektiv dat gehirn benutzen. :bia: