... hmmm, nur mal so zwischendurch - military ist der "GAUL" übrigens bis CCI** und CIC*** (analog klasse S) gelaufen ... (vergleichbar mit triathlon und strongman) ... ist aber schon gaaanz lange her. @ SUSHI: :ua_respect2: so, nun ist es offiziell ....... :schildkroete: DER <font color="#FF0000">"GAUL"</font> :pferdehaufen: ist hiermit offiziell angemeldet und <font color="#FF0000">SUSHI</font> hat auch von <font color="#FF0000">MIR</font> die <font color="#FF0000">PERMISSION</font> dazu!!! auch, um ihn vorher entsprechend zu quälen :steckenpferd: , damit er fit genug ist ... :sm: ist nur die frage wer dann wen quält ... ich habe ihn in den letzten wochen für mich als motivation zum laufen mitgenommen ... neben ihm muss ich ganz schön schnell laufen ... :schaf: :doppellol: ... reiten kann ja jeder ... *lach* :doppellol: :doppellol: :doppellol: :doppellol: @ alle, die glauben, reiten wäre nicht anstrengend: :stick2: könnt gerne mal ne stunde unterricht auf dem hottchen haben und dann mal austesten, wie lange ihr braucht, bis ihr den muskelkater wieder los seid :snake: @SUSHI: für die geschwindigkeit :ventilator: gibt es folgende richtwerte schritt ~ 100m/min trab ~ 220m/min galopp ~ 400m/min rennbahntempo ~ 620m/min full speed ~ noch schneller realistische ziele für trainingszeit x:als strecke fürs pferd sind wohl 20-30km realistisch ... man muss immer noch bedenken, dass das pferd nen sattel auf dem rücken hat, der zwar gut sitzt, aber nach ner weile scheuert und auch fiese druckstellen verursachen kann. ebenso üble verspannungen und verhärtungen im rücken, was lahmheiten nach sich ziehen kann. sehnen und bänder sollten nicht komplett überlastet werden, da das pferdchen noch ein paar jahre länger leben soll. (er ist ja immerhin schon 22 und gottseidank noch top fit.) der reiterhintern, die beine und die knie werden nach ca. 20 km schon ziemlich durch sein.-> wund und ggf schon aufgescheuert. --> da hilft dann auch kein goldener dildo mehr :lol: die rückenmuskulatur vom pferd muss auch erstmal so trainiert werden, dass das reitergewicht über so lange strecken tragen kann. vom reinen strecke absolvieren her kann man das pferd sicherlich schnell wieder in eine gute trainingsform bringen, aber muskulatur wird bekanntlich nicht in 4 monaten komplett aufgebaut. mit mal eben zwei monate vorher anfangen zu trainieren wird das nix, ohne irgendwen dabei zu schädigen. das heißt konkrete trainingsplanung für SUSHI und den GAUL. je nachdem wann der termin letztendlich sein wird, kann je nach trainingsstand eine strecke zwischen 15 und 30km absolviert werden. für eine strecke von 70km sollten ca. 1 1/2 jahre konsequentes training eingeplant werden. brauche noch ne :header: --> KOMPENSATIONSHANDLUNG :eis: , da ich meinen "GAUL" ja schon verliehen habe *g* kann man die strecke auch fußballspielend zurücklegen? wenn das als eigene sportart in eurem sinne gilt ? :) +greetz Havanna+
