Das ist ja Quatsch - bestenfalls kannst du sagen, dass du am 5. Feb. aufgehört hast .... > Aber es dauert bis sich die Lunge regeneriert... Heute beim laufen gehustet und fast erstickt :help:
So isses nun mal. Ich habe vor etwa 10 Jahren aufgehört. Damals ging recht schnell das Pulsniveau um ca.. 10 Schläge runter. Weiterer positiver Effekt: Geschmacksnerven waren recht bald deutlich sensibler
Ich habs nach fast 20 Jahren auch aufgehört. Vor 3 Jahren. Geschmacksnerven geben deutlich wieder was von sich.Schon nach den ersten zwei Wochen. Nach wenigen Monaten (2 so sagt man) ist man (Frau) schon fast wieder entgiftet (körperlich).Alles andere findet im Kopf statt .... :irre: Ohne Rauchen wird alles besser..... :doppellol: (He he, blöde Sprüche von Nichtrauchern, oder :/ .....?) Aber (auch wenn's weh tut) : Du wirst kein Nichtraucher mehr. Du wirst immer ein ehemaliger Raucher bleiben ! Ich habe auch hin und wieder mal das Verlangen mir eine anzustecken. Nach dem Essen. Zum Kaffee am Morgen.... Immer noch ! Das höre ich von anderen Ex-Rauchern auch ... Aber :Ich rauche nicht mehr ..... Ich habe mir damals (an einem Osterfeuersamstag Nachts um halb 3) gesagt : nun ist Schluß !!!! :kopfwand: und seit dem keine Fluppe mehr angefasst. Überlegungen ob ich noch eine rauchen könnte habe ich generell abgebrochen. Ich denke nicht darüber nach, ob ich z.B. eine rauchen könnte ohne Rückfällig zu werden, oder zwei oder alle drei Wochen mal eine oder nur auf Pachtys oder so .... <font color="#FF0000">Ich denke nicht darüber nach : DIE ANTWORT AUF RAUCHEN IST : NEIN !</font>Ohne drüber nachzudenken ..... Punkt - AUS ! Und ? es hat funktioniert .... (bei mir jedenfalls) Du mußt natürlich deinen eigenen Weg finden, aber der Startschuss ist gefallen. Sonst hättest du deine Wünsche hier nicht gepostet.
