Survival/Wildsau/Bottwartal-Marathon/Fisher/BHB (Train. K&S)

Kirsche

Soooooooooo die Frau Speck und die liebe Kirsche haben jetzt auch so ein Training´s Ding :hurra2: :hurra2: ob es dann wirklich jemand interessiert was wir so treiben ist die andere Frage :schlafen: wir haben uns gedacht wenn wir hier einen trainingsblog starten dann trainieren wir auch mehr :doppellol: mal sehen ob es auch so ist!! ich hab mich ein wenig umgeschaut in den anderen trainin´s-tagebüchern und siehe da... ganz viele beginnen mit ihrem GEWICHT!!!! :shock: :shock: und dann steht da auch noch sowas wie KÖRPERFETT in % aaaaaaaaaahhhhhhhhhhhhhhh :motzschild: also DAS werdet ihr bei mir sicher nicht lesen muhahahaha!!!!! kurze zusammenfassung unserer "vorhaben" für 2010 (bisher sind wir 2010 einen 8/ einen 10 / und einen HM gelaufen ach und die speck noch den fisher) -10 km - lauf waiblingen am 13.06 -HM Stuttgart 20.06 (nur die Kirsche---da die doofe speck im urlaub ist!!!) naja ich würde gerne meine 2std.5min toppen aber wenn die doofe sonne an dem tag raus kommt dann wird das eher nix... :hecheln2: :hecheln2: -survival-ding in HODENHAGEN... 18.09. -MARATHON bottwartal 17.10 -wildsau 31.10 -Unter-Tage Marathon 04.12 aber NUR frau speck!!! mal sehen was sich dazwischen noch so anbietet.... so und jetzt zum eigentlichen... mein training heute: 1std.15min joggen mit kinderwagen :hecheln: und hund (ich hab immer angst das der beim laufen mal nen herz-kasper bekommt der arme kerl :blessing: !!) km---keine ahnung--hm---keine ahnung---auf jeden fall mega den berg hoch denn---die WILD_SAU ruft und ohne berge kein training mehr!!!!! (mit kinderwagen etwas stier aber geht schon...)

Sushi

Hey Babes, super cooles Video! :thumbs: :thumbs: Strammes Programm!! :ohm: Aber bei dem Training kein Problem! Nun fehlt noch der TG in eurer Liste! :gruebel: :kalt: :booze: :D :lachtot: Wenn ihr mal in den Norden kommt, sagt bschd, dann können wir ja mal nordisch trainieren! Vorzugsweise ab November!!! :shock: :lol: :lol: :lol: PS:Wer ist denn die Dritte im Bunde (Video)?

smiley

Oh Mann, wenn ich das so lese und vor allem das geile Video angucke wie stramm ihr für die Wildsau trainiert muss ich mich doch mal ernsthafter mit dem Lauftraining beschäftigen :shock: :shock: :shock: Passt schon so, Mädels!!! Macht weiter so und haut rein! Und sollten euch im Ländle mal die Berge ausgehen: Stattet der Rhön mal nen Besuch ab, wir ham hier genügend Höhenmeters für euch! :D :D :D Liegt ja auch quasi auf dem Weg in den Norden zu Sushi :doppellol:

speckboehnchen

Hey Babes, super cooles Video! :thumbs: :thumbs: Strammes Programm!! :hm: Aber bei dem Training kein Problem! Nun fehlt noch der TG in eurer Liste! :gruebel: :kalt: :booze: :D :lachtot: Wenn ihr mal in den Norden kommt, sagt bschd, dann können wir ja mal nordisch trainieren! Vorzugsweise ab November!!! :shock: :lol: :lol: :lol: PS:Wer ist denn die Dritte im Bunde (Video)?

Tough Guy ist auch dabei aber nur in der Speckiliste :lol: Frau Kirsche möchte lieber als Zuschauer mit kommen aber vielleicht kann ich ihre Meinung ja noch ändern :aufsmaul: :lol: !!!! Da freu ich mich am meisten drauf :applaus: :applaus: :applaus: Die Dritte im Bunde ist unsere Pebbels. Heute sind Kirsche und ich ca. 2:15 Std. gelaufen allerdings da wir so grandios ausgestattet sind :kopfwand: können wir weder Km, noch Höhenmeter angeben wir sind halt einfach mal munter drauf los gelaufen aber es war sooooooooooooooo heeeeeeeeiiiiiiiiiiißßßßßßßß :trage:

smiley

Heute sind Kirsche und ich ca. 2:15 Std. gelaufen allerdings da wir so grandios ausgestattet sind :kopfwand: können wir weder Km, noch Höhenmeter angeben wir sind halt einfach mal munter drauf los gelaufen aber es war sooooooooooooooo heeeeeeeeiiiiiiiiiiißßßßßßßß :trage:

Tüchtig, Mädels!!! :thumbs: Stimmt, heut war's sauheiß :kalt: find grad den Schwitz-Smiley netWenn euch das mit den Strecken interessiert schaut mal unter <http://www.outdooractive.com/de> . Da schau ich auch immer rein, wenn ich mal wieder irgendwo rumgerannt bin und wissen will wie weit das war oder wie oft es hoch und runter ging. Zum Radeln auch manchmal vorher. Da hat man ruckzuck ne Strecke zammgeklickt und weiß schon mal ungefähr auf was man sich einlässt. :thumbs:

speckboehnchen

Heute 13 Km in 1 Std. Hindernislauf auf dem Sportpfad schön im Schatten :ohm:

Kirsche

soooooooooo....alsomo: ganze 20 km mim rädle gefahren :D :D aber stolze 400 HM und das ganze OHNE abzusteigen... also ICH find das voll toll :hurra2: :hurra2: ich war zwar echt langsam...aber was macht das schon :lachtot: di: wieder 20 km mim rädle...aber ohne HM... ich würde sagen DAS ist alle aber KEIN Training!!! :lachtot: :lachtot: egal...hab mir gedacht ich muss es trotzdem kurz erwähnen :lachtot: :lachtot: heute----1 std 40----13,5 km mit der lieben SPECK----stolze 400 HM---- :hecheln2: :hecheln2:

speckboehnchen

heute----1 std 40----13,5 km mit der lieben SPECK----stolze 400 HM---- :hecheln2: :hecheln2:

Weißt du Kirsche ich glaub wir reden und lachen einfach zu viel beim laufen, wenn wir das mal lassen würden, dann wären wir vielleicht auch schneller :doppellol: :lol: und ich sollte vielleicht mal weniger hinfallen sonst brech ich mir noch vor der Wildsau was :lachtot:

Kirsche

am 13.06. waren wir zusammen beim waiblinger stadtlauf :herzen4: 10 km -- beide 0:52:02 aber die dooooofe speck-frau hat doch tatsächlich den platz vor mir bekommen----nicht zu fassen!!! :kopfwand: :kopfwand: jetzt am so. war ich beim stuggi-zeitung´slauf halbmääärathon :hurra2: :hurra2: :hurra2: 1:55:04 :hurra2: :hurra2: :hurra2: montag---oberschenkel-schmerzen---nicht bewegt!! dienstag---waden-schmerzen---nicht bewegt!! heute---plan war-- ein stündle langsam durch die gegend zu joggen!! aber den plan hab ich ohne meine beine gemacht!! irgendwas zwischen knöchel und knie wollte nicht wie ich wollte :motzschild: also bin ich ganze 20 minuten im rentner-tempo-humpelnd durch die gegend gelaufen...mehr war nicht drin... :( :(

johncaba

Ich finde den 2. Teil deines Trainings beneidenswert.... nicht bewegen kommt gut.... :hurra2: :hurra2: :yau:

Kirsche

soooo-----ich hab a freitag mal versucht zu KRAULEN :lachtot: :lachtot: muahahahahah zum glück hat´s keiner gesehen :ertrink: mal abgesehen von den lieben rentnern im see hab´s mir dann gestern mal richtig zeigen lassen mal schauen wie lange es braucht bis ich das gezeigt-bekommene auch umsetzten kann!!! ;) ;) vormittag´s hab ich ml wieder einen kirsche-joggt/kirschen-kind fährt fahrrad versuch gestartet...noch nicht wirklich das hammer training für mich aber ausbaufähig!! berg hoch muss die kirschen den bub schieben und berg runter muss ich ihm hinterher flitzen....naja bis nach dem sommer passt die sache und er wird fit genug sein um ne ordentliche strecke zu fahren---da wäre dann nur sie sache mit dem hund---der macht so langsam nicht mehr mit bei dem ganzen gelaufe sooooooooooooodeleeeeee da die liebe speck wieder daheim isch werden wir uns jetzt auf unsere fahrräder schwingen ---hänger dran/kinder rein und ab geht´s :thumbs: :thumbs:

speckboehnchen

Liebe Kirsche :gott: :gott: :gott: :gott: :gott: :gott: für 1:55 Std. meinen respekt ich hab fest an dich geglaubt und dir in Österreich die Daumen gedrückt :lol: ein bisschen traurig war ich ja schon aber hab mich dafür in Österreich mit richtigem Wildsau-Training getröstet und war jeden der sieben Tage 1 1/2 bis 2 Stunden laufen und hab ordentlich Höhenmeter gerissen :hurra2: :hurra2: :hurra2: wie gut das in Österreich alle Waldwege beschriftet und gekennzeichnet sind sonst hätte ich mich bestimmt gnadenlos verlaufen :lachtot: :lachtot:

Kirsche

darf ich vorstellen: meine NEUE LIEBE!!! :herzen4: :herzen4: :herzen4: [attachment=0]meine neue LIEBE.jpg[/attachment] der IRONMAN in frääännnkkkffuurt letztes weekend hat mich mal sowas von inspiriert :gott: :gott: :gott: ich MUSSTE mir einfach so ein teil kaufen!!! morgen werd ich dann mal ne kleine runde drehen.... wobei ich sagen muss---die sache mit den klickpedalen ist mir noch nicht so ganz geheuer :nixweiss: aber das wird schon werden :thumbs: :thumbs: wenn nicht dann eben---- :trage: :trage:

johncaba

Ach du sch.... kaum IronmanSchweiß geleckt, rüstet sich die Lady mit High End Stoff aus!!! :shock: :shock: :shock: Da bin ich ja mal gespannt, wie oft Du Dich auf dein popöchen legst... :trage: :applaus:

speckboehnchen

Citylauf Ludwigsburg drei Caba´s am Start,38 Grad im Schatten, Kirsche und ich dachten wir müssen sterben :hecheln2: :hecheln2: Kirsche Metalshirts only for girls 39. W 233. 0:59:43 Speckboehnchen Metalshirts only for girls 25. W 157. 0:57:02 Pflegefall CABA.DE 133. M 628. 0:50:46Was für ein Glück das ich nicht in Sondershausen starte :doppellol: :doppellol: :doppellol: :trage:

Itchybod

Was für ein Glück das ich nicht in Sondershausen starte :doppellol: :doppellol: :doppellol: :trage:

Komm schon du willst es doch auch. Noch sind Plätze frei. :yau:

speckboehnchen

Was für ein Glück das ich nicht in Sondershausen starte :doppellol: :doppellol: :doppellol: :trage:

Komm schon du willst es doch auch. Noch sind Plätze frei. :yau:

Ich bin doch schon lange angemeldet soooo langsam beginne ich zu bereuen :shock: :shock: :shock: :shock:

Nova

Hey, keine Panik vor Sondershausen. Bin selber so gar kein Hitzeläufer - da unten ist es aber so trocken, dass man die Hitze nicht wahrnimmt. Wenn du bei DEM Wetter laufen kannst, solltest du in Sondershausen keine Probleme bekommen. Der Clou dort unten sind die endlosen Steigungen, nicht die Hitze! Also los - anmelden!!! :stick2: :stick2: :stick2: :D :D :D :D :D

speckboehnchen

Ja das mit der Steigung hab ich nun auch schon mitbekommen :D das kommt ja noch dazuhuuuuu :shock: :shock: :help: :doppellol: :doppellol:

Nova

Wart´s nur ab, das macht trotzdem riesigen Spaß! Ich kann´s gar nicht erwarten, wieder dort unten laufen zu dürfen! Und unten geblieben ist noch keiner! :doppellol: Im November kann man schonmal antesten beim 10km-Lauf. Ich geb mir auch dieses Jahr wieder die doppelte Dosis und bin da schon dabei. :thumbs: Hab letztes Jahr 1:20h für die 10km gebraucht. :lachtot: :lachtot: :lachtot: Das ist mit nem Lauf an der Oberfläche nicht zu vergleichen. Für mich ein reines Fun-Event!

Nächste Seite »