Arbeite an mir ... Liegestützen immer noch keine richtigen, Klimmzüge auch noch keine richtigen nur umgekehrt (d.h. klettere auf einen gegenstand, fasse die Stange, lasse mich gaaaaaaaaaanz langsam runter, wieder rauf, dann gaaanz langsam runter, nochmal gaanz langsam runter, dann ganz langsam runter, dann, na was wohl gnz langsam runter, gz langsam, g langsam, langsam, langsa, langs, lang, lan, la, l -nix geht mehr ... morgen wieder und Liegestützen ...
