Bei mir isset anders... je älter ich werde, desto mehr verdrängt mein Hirn den Sand... bin schon bei 10% Hirn... :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :yau: :lol: :lol: <font color="#FF0000"><font size="150">6. Tag... Es geht mir gut... :thumbs: </font>81,6 KG, 16% Fett gut gelaunt, trotz früher Stund... :D :D </font>So... jetzt versuche ich mich nach folgendem Plan zu halten: <font color="#008000"><font size="150">Der Tagesablauf:</font></font><font size="150">Morgens:</font><font color="#004000">1.Nach dem Aufstehen, gleich eine halbe Tasse kalten Nierentee, auf nüchternen Magen (was sonst??!!? :D )langsam schlürfen. 2. Danach 25 Weissdorntropfen 3. Vorbereitung der ganzen Tees 4. 30/60 Minuten später den Salbeitee mit der Salbei Teezumischung (Johanniskraut, Pfefferminze, Melisse) 5. Danach den Gemüsesaft machen :kotz: 6. nach wieder 30/60 Min. ein kleinen Schluck Saft schlucken, aber schön vorher "Einspeicheln"... :shock: :booze: :booze: :D :D 7. 15/30 Min. später wieder Saft, je nach Hunger...</font>Das Problem ist, dass das Buch Zeiten wie "Früh" und "Vormittag" hat... :shock: :shock: habischnisch.... hab nur kurz vor Mittag.... :D :D :booze: :booze: :cooler: :cooler: Ich bastel also mein eigenen Tagesablauf, halte mich trotzdem grob ans Buch... :thumbs: :thumbs: