johncaba Kul, Side.... :cooler: :cooler: :cooler: Du scheinst ja jetzt im FEB anzuziehen... :cooler: :cooler: :cooler: :bindafür:
Nervenhugo :shock: Boa ey ! Jetzt wird aber geklotzt, wa ? :thumbs: Als druff und weiterhin viel Spatz ! :cooler:
Sidejoebob So zu Beginn der Woche hab ich es mir jetzt schon mal richtig gegeben. 31,18 km gelaufen mit 700 Höhenmetern.Ahhh ich hab den Teufel in mir.Schickt mir einen Exorzisten.Hahahhaha. <http://www.gpsies.com/map.do?fileId=mynxldtsmalnzxdl>
Sidejoebob So heute Multisport.Zuerst 60 km Mountainbike danach noch 14km Laufen. Mountainbike Strecke http://www.facebook.com/l.php?u=http%3A ... de&h=1e504danach noch Laufen. <http://www.gpsies.com/map.do?fileId=jlcdjbjwwctvaagy>
johncaba Kannst sagen was Du willst... aber für die Kette bist Du BESTENS vorbereitet... :cooler: :cooler: :gott: :gott: :gott: :D :D :thumbs: :thumbs:
Sidejoebob Eigentlich wollt ich heute 100km zurücklegen .75km Mountainbike und 25 km Laufen.Hab aber zu lang geschlafen heut. Ich will ja jetzt noch Party machen. :doppellol:
Sidejoebob So heut mal bei der schönen Hitze 35 km gelaufen. http://www.gpsies.com/map.do?fileId=yog ... anguage=de
johncaba Mein Gott... ich beneide Dich... :gott: :gott: :gott: :gott: :gott: :reib: Ich wollte auch heute 30, aber hab den Xtreme Abkacker gemacht.... :( :( :( :( :(
Sidejoebob So nochens Update von meinem Trainings Pensum. So dieses Jahr 705 km Gelaufen Mountainbike 404 km Rennrad 212 km Schwimmen Hmmmmm.Bin noch am üben . :doppellol: :doppellol:
