Moin! Ich bin vor ein paar Tagen über einen Bericht vom Tough Guy Race gestolpert, und habe spontan beschlossen, dass ich da auch mal mitmachen will. Nun ist es aber so, dass ich leider Gottes, (an den ich nicht glaube), die letzten Jahre ziemlich faul war, und deshalb jetzt ziemlich fett und unfit bin. Um von diesem Zustand wegzukommen, gehe ich Radfahren und Schwimmen, und versuche, weniger Junk Food zu essen. Laufen war bisher aber nicht so mein Sport, durch eine Knieverletzung durfte ich lange nicht, jetzt ist es wieder ok, laut den Docs. Mein letzter Versuche, Laufen zu gehen, war vor 2 Jahren, zusammen mit meiner Ex. Tja, wat soll ich sagen? Ich kann stundenlang Radfahren, ohne ausser Atem zu sein, nur wenn ich laufe, fühl ich mich spätestens nach nem km reif fürs Sauerstoffzelt... Wie könnte ich ein sinnvolles Lauftraining aufbauen, mit dem Ziel, in einem Jahr, oder auch 2, am Tough Guy Race teilnehmen zu können?
