Weiß net...Mach mal nen Vorschlag. Untergang? Ne Idee? Schade, ich würd gerne den Rennsteig mit Dir zusammen angehen, aber es passt leider nicht rein...

@Loki und Untergang Um was wollen wir wetten, dass ich den Rennsteig und Berlin in unter 3h packe?

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<font size="200">Ole, ole - suuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuper Handycap - Du machst DAS schon, gelle ? V A M O O O O O O S ! ! ! A T T A C K E E E E E ! ! ! :hoplit4: </font>

Klar macht der das...Wobei, Marathon unter 3 std. schon echt ambitioniert ist. Vielleicht gibts doch ne kleine Möglichkeit für mich zum Rennsteig zu kommen...Ich bleib am Ball. :thumbs:

So'n kleines Trainingsläufchen sollte für Dich ja wohl kein Problem sein :D

Vor allem, wenn ich 7,5 Std. Zeit dafür hab...hehe... :D :D :thumbs: Aber der Rennsteig reizt mich halt. Dann hätt ich alle Ultras, die mich interessieren in einer Saison abgehakt. Und nächstes Jahr gibts dann wieder Triathlon. :hoplit-sword1: :reib: <font size="200">Oder ne Saison nur mit Ultras vom Verfolgten...Geilo!!!</font> :gold:

<font color="#000080">NeNe, was man hier nicht so alles liest, beim ERDBEERKUCHEN schlemmen :shock: . Ich wünsch Dir viel Erfolg Handicap :thumbs: :gold: </font>

Das schaffst du!!!! Und jetzt ist ja etwas Erfolgsdruck da ..., gelle? Ich hab meinen ersten UTMB denke ich auch nur gefinisht, weil ich davon allen möglichen Leuten erzählt habe, was ich da Verrücktes vorhabe - und dann klein beigeben und aussteigen - wo es besonders hart wurde - is nixxx!!! (mir gings ja gut im Grunde, hatte keine ernsteren körperlichen Beschwerden ...) Allerdings war mein Ziel durchkommen - so zeitliche Vorgaben würden mich eher stressen. Ich laufe eh mehr oder weniger immer am Limit, wenn ich noch etwas zulege, dann wird nur der Puls hochgepusht, aber die Geschwindigkeit ist unmerklich höher ... Deshalb hab ich auch keine Lust mehr auf Marathon, denn meine Bestzeit von 3:33h kann ist für mich schwer zu verbessern ohne hartes spezifisches Training und da ist mir die Zeit zu schade - liebe das Vielseitige beim Training ... So habe ich mir geschworen: Marathon "Ja", aber ... nur gemütlich im Dreifachpack ... sprich IM-Distanz - und da bin ich eine LUMACA -sprich SCHNECKE ... mit etwa 4h ... Wünsch dir alles Gute bei deinen Vorhaben "Yes, we can!!!!!!!!" @Loki: wenn du schon alle möglichen und unmöglichen Langstrecken für dieses Jahr eingeplant hast, hätte eine tolle Trainingstrecke für dich am 2.Juli -landschaftlich TOP (http://www.brixenmarathon.it/de/wettkam ... stext.html) LG lumi

Also was das Endverbrauchen von Hopfenplantagen angeht, würd´ ich empfehlen eher die Spitzen zu kappen und mehr in die Breite zu trainieren :booze: Was die sub3 angeht: ich halt dagegen,wenn der Wetteinsatz nur krank genug ist :irre: !

...........Was die sub3 angeht: ich halt dagegen,wenn der Wetteinsatz nur krank genug ist :irre: !

Na, dann lass mal hören............ :doppellol:

Auf schnell fällt mir nix ein; aber das wir schon :D ...

Warm anziehen :gruebel: ? Da war doch was :applaus: ? Wie wär´s denn mit Sondershausen in der Daunenjacke? :shock: Natürlich nur für den Verlierer!