Gibts eigentlich schon ne <font size="150"><font color="#FF0000">Pre-Race-Planung</font></font> für W-burg? Was ist mit <font size="150"><font color="#FF0000">Übernachtung</font></font> von Sa auf So? Ich werde erst spät aus Garmisch/Kempten von den Trail Days eingeflogen kommen. Will dort meine Ausrüstung für den Swiss Irontrail komplettieren. Wenn noch wer mit will, ich hab 2 Plätze ab/bis Niederhein oder was auf der Strecke liegt frei. Wenn von euch keiner mitfliegt, werde ich Garmisch noch ein paar Ketterläufer shanghaien :hoplit-sword1: Bis dann Captn <font color="#0000BF">Seit gestern fühl ich mich wie CaBa. :trage: Abends noch nen 20er ganz locker gelaufen, nach 2/3 fing die rechte Wade an zu zwicken. Hab das einfach mal ignoriert und noch 2 k Tempo eingelegt, fühlte sich zum Schluss wieder gut an. Nach dem Duschen wieder Schmerzen wie bei ner Zerrung, das rechte Knie irgendwie "schwergängig", als ob es zu stramm bandagiert wäre. Im rechten Lendenwirbelbereich ein strahlender Schmerz, der sich mal bis ins ganze Bein oder auch nach links zieht. Kontte mich kaum gescheid hinsetzten oder legen. Als ich dann im Bett lag machte sich im rechten Oberkiefer noch Zahnschmerz breit.</font> :motzschild: :motz: :motz: :motz: <font size="150"><font color="#FF0000">SCHEIXXXE! Ich will das nicht!</font></font> :motz: :motz: :motz: <font color="#0000BF">Sieht so aus, als bräuchte ich ne halbseitige Runderneuerung :kopfwand: Heute wieder vorsichtig optimistisch, alles mit Pferdesalbe eingekleistert: Wade zieht noch, Knie gut, Rücken argh ... Gleich probier ob's mit Boxtraining besser wird. Und morgen</font> :hellsehen2:
