CaBaKöRPeR RESTART (5.0) (CaBa)

SinGin

Die Narbe schaut super aus...alles Gute!

Clown

Scheisse !! :shock: :shock: :kopfwand: :kopfwand: :motz: :motz: :shock: :kopfwand: :shock: Ich gehe im Urlaub und kriege von echt nichts mit!!! :shock: :shock: CaBaMaN ich wünsche dir den besten und schnellsten Heilungsprozess es nur gibt :reib: Irgend wan wollen wir alle einen Event mit "CaBa" wieder erleben wo er volle Elan und ..........Ja Ja, ich halte jetzt meine Schnautze :nixweiss: Wollte nur sagen, "Alles gute!" :cuddle: und rede mit Joker über was passiert wenn man sein OP nicht richtig heilen läßt (2. OP!) :aufsmaul:

johncaba

Danke, danke... wird schon... :thumbs: :thumbs: :thumbs: :herzen4: Sag mal Joker, er soll mir hier mal was reinschreiben wegen 2. OP... :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: 84kg, 16% fett Ughh... Heute Ganzkörpermuskelkater... das ist die einzige Phase, die mir beim Anfangstraining auf die Rosette geht... und ich hatte viieelleee Anfangtrainings.... :kopfwand: :kopfwand: :kopfwand:

johncaba

ARGHH!!! Kiesgrubenklettern ist nicht gut für den Rücken..... :( :( :( :( Ich geh mal Joggen.... :cooler: :cooler: :cooler:

Pflegefall

Wann meinst du kannst du wieder mit BB anfangen?? Du siehst aus wie´n Schulmädchen alder!

johncaba

Hehe... ich hätte mich eher im Vorschulalter gesehen, aber kommt hin... :cooler: :cooler: Lass nur... schöne Erinnerungen eines dünnen CaBa... :stick2: :stick2: :cooler: :cooler: :cooler: :cooler: :applaus: :applaus: :applaus: :bindagegen: :bindagegen: :bindafür: :bindafür: :abstimmen: :yau: :yau: :herzen4: :herzen4: BB laut Doc in Ca. 2 Monaten.... laut CaBa wahrscheinlich ab nächster Woche... :shock: :shock: :cooler: :cooler: :cooler:

Clown

Sag mal Joker, er soll mir hier mal was reinschreiben wegen 2. OP... :shock: :shock: :shock: :shock: :shock:

Der ist gestern Abend nach England gefahren!! :nixweiss:

Pflegefall

Randalieren?

Muddi

Randalieren?

:D nene der brauch einen neuen BlueRay Player also PLÜNDERN :roll: :lachtot: :P ANARCHY IN THE UK - GOD SAVE THE QUEEN

:) :lol: :P

johncaba

Uuuhh... gestern: - 1 km Schwimmen - ein paar Stunden Klettern in der Kiesgrube (boah... da merk ich mal, wie scheisse ich momnentan drauf bin... :( :( :( ) - 5 km Laufen DAS war zuviel... GanzGanzkörperschmerzen... bin heute sogar etwas schräg aufgewacht... :O Heute: 1 Std. Stretch/RG.... Jetzt gehts einigermaßen... :booze: :booze: Ich geh mal davon aus, dass ich noch mindestens 1 Woche diese Schmerzen haben werde... bis das Training wieder greift... :aufsmaul: :trage: :schlafen: :( :irre: :gruebel: :help: :lachtot: :lachtot: :lachtot:

johncaba

Heute 1/2 Std. Stretch und ca. 1 km spazieren.... Und siehe da... der Schmerz ist wieder da... runder bis in die Wade.... :kopfwand: :kopfwand: Schaumaguck, wie sich das entwickelt.... :help: :yau:

johncaba

Heute 1/2 Std. Stretch und ca. 1 km spazieren.... Und siehe da... der Schmerz ist wieder da... runder bis in die Wade.... :kopfwand: :kopfwand: Schaumaguck, wie sich das entwickelt.... :help: :yau: Frust essen... :cooler: :cooler: :cooler: :reib: [attachment=0]Frust.jpg[/attachment]

Klausi

<html><body>http://www.fitforfun.de/sport/fitness-s ... 2165.html#

Warrior

Von Zeit zu Zeit lese ich hier immermal was mit. Fazit: Wem nicht zu raten ist,ist nicht zu helfen !Du forderst deinen Körper auf sich selbst zu vernichten und merkst es nicht mal,eigentlich traurig. Nach einer OP braucht man Zeit sich zu erholen und kann dann langsam ja langsam wieder mal was machen. Du aber willst das mit Gewalt und .................... Denk mal drüber nach und werd endlich vernüftig anstatt schon wieder an downhill renning zu denken. Gruß und gute Besserung

Itchybod

Frust essen... :cooler: :cooler: :cooler: :reib:

In was tunkst du da die armen österreichischen Waffeln?

Killa

Von Zeit zu Zeit lese ich hier immermal was mit. Fazit: Wem nicht zu raten ist,ist nicht zu helfen !Du forderst deinen Körper auf sich selbst zu vernichten und merkst es nicht mal,eigentlich traurig. Nach einer OP braucht man Zeit sich zu erholen und kann dann langsam ja langsam wieder mal was machen. Du aber willst das mit Gewalt und .................... Denk mal drüber nach und werd endlich vernüftig anstatt schon wieder an downhill renning zu denken. Gruß und gute Besserung

:thumbs: Recht hast du.

johncaba

Ich glaube nicht, dass es am "übermäßigem" Training liegt, denn so übermäßig ist das wirklich nicht... ;) ihr dürft nicht vergessen, dass ich: 1. 2 Bandscheibenvorfälle habe, davon ist nur 1 gemacht worden! 2. genau diese Beschwerden auch direkt NACH der OP hatte Ergosumasummarumtaktilesest: Es kann ja der 2. gerade ärger machen... ;) ich geh schwer davon aus, denn gefühlsmäßig ist eine "bekannte Art" von Schmerz vollkommen weg (die weggeschnittene Bandscheibe), die andere "bekannte Art" kommt hin und wieder durch...(die nichtop Bandscheibe) Wird schon, Leute... ich schreibe das hier ja nur deswegen auf, damit ich auch ehrlich damit umgehe und für die Zukunft was zum lachen/weinen habe... :trage: :aufsmaul: :lol: :lol: :lol: :lol: :lachtot: :lachtot: :lachtot: :irre: :irre: :D :D

johncaba

Dienstag: 1/2 Std. HRolle, 1:30 Std. Prof. KG Mittwoch: Nüx Heute: 1/2 Sd. HRolle, 1 Std. KG Auffällig ist, dass es mir jedes mal nach der Profi KG schlechter geht... :gruebel: :gruebel: Werde jetzt nur HRolle machen, KG (wie beim letzten mal) pausieren.... :cooler:

smiley

ich geh schwer davon aus, denn gefühlsmäßig ist eine "bekannte Art" von Schmerz vollkommen weg (die weggeschnittene Bandscheibe), die andere "bekannte Art" kommt hin und wieder durch...(die nichtop Bandscheibe)

Sorry, ich muss mal den Klugkacker raushängen lassen: Bandscheiben können nicht weh tun! Das was weh tut sind die Nerven, die von der Bandscheibe gequetscht werden. Nerven heilen elends langsam, von daher ist es eigentlich m. E. viel zu bald davon zu reden, dass die eine Bandscheibe durch die OP keine Probleme mehr macht, die andere schon noch. Ist vielleicht auch ne Sache wo die Psyche mit beteiligt ist. Was meinst du konkret mit "nach der professionellen KG ist's schlechter"? Mehr Aua, anderes Aua oder was? Hast du das deiner Physiotante mal gesagt? Bei mir war's im Prinzip ähnlich, allerdings wurde mir dann auch gesagt, dass das mehr oder weniger normal ist, diese Beschwerden direkt nach der KG aber auch sehr schnell besser werden bzw. irgendwann gar nicht mehr auftreten. Ich habe mich am Anfang auch ohne Schmerzmittel durch die KG gequält bis der Prof. dezent sauer geworden ist. Mit Schmerzen richtig KG machen geht fast nicht, zumindest nicht richtig. Ich hab dann auf ihn gehört und siehe da: Ich konnte die Behandlungen / Trainings schmerzarm ordentlich ausführen und die guten Mittelchen sehr schnell reduzieren und absetzen. Tilidin, Voltaren & Co. haben also durchaus ihre Daseinsberechtigung! Hau rein, Alda und werd jetzt mal langsam endlich wieder <s>vernünftig</s> fit! :thumbs:

johncaba

Tu Dir keinen zwang an, Smiley... züüüchtige miisch... :aufsmaul: :cooler: :joint: :lol: :lol: :lol: Wir wollen ja alle lernen, wies richtig gemacht wird... denn eines Tages seid ihr ALLE Bandscheibies... Muahaharr.... :aufsmaul: :trage: :gold: :yau: :yau: :yau: :yau: :yau: Klar, wenn ich von den Schmerzen & Bandscheiben spreche, dann betrifft das natürlich den Druck der Bandscheiben auf den Spinalkanal... ich drück das einfach nur verkürzt aus... :cooler: 2 habe ich, eine ist gemacht... es KANN sein, dass die andere immer noch drückt.... Gefühlsmäßig und durch Schmerzdifferation würde ich sogar sagen, dass das genau der Fall ist... :cooler: :cooler: Prof. KG ist die, die ich im Sportpark unter "Anleitung"mache... das war im Januar genau so, d.h. es war am Anfang absolut kontraproduktiv, erst nach einer Pause (kein prof.KG mehr, nur CaBa KG!) und nur Heiße Rolle ging es dann aufwärts und ich konnte wieder mit der Prof.KG anfangen.. und es war gut...... :thumbs: jep, mehr Aua als sonst, hab die Physiotante gefragt, ob ich in schmerzvollen Tagen nicht doch Schmerzmittel nehmen soll (im Januar hatte mir das geholfen), sie meinte, wenn es geht, NEIN!!! Wie im wahren Leben... 3 Physios, 67 Meinungen... :D :D :lol: :lol: Ich mach jetzt den Schoner und nur das, was mir gut tut.. das wird schon... :cooler: :cooler: Und nochmals: diese Schmerzen sind KEIN VERGLEICH zu den Schmerzen, die ich seit 1,8 Jahren hatte... :stick2: :stick2: :D :D Es ist nur ärgerlich, dass alles so langsam abgeht... aber nun gut... ich muss mich in Geduld üben und eben mehr auf Sex ausweichen... :herzen4: :cooler: :cooler: :applaus: :reib: Heute macht den Anfang SCHWIMMEN: 1 km in 21:03...

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