Wie Ihr wisst sind Depressionen ein Fremdwort für mich... ok, jammern tu ich immer... dafür is ja CaBa.de da... :mrgrreen: Und wie Ihr auch wisst, wird jammern sofort bestraft.... aaalssoooo : Heute 2 KM Vorwärts, <font size="150">12 KM Rückwärts</font> und wieder 2 KM Vorwärts.... leider trüben die enormen SCHMERZEN dieses Resultat... :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: Kurze Schmerzentwicklungsbeschrteibung: 1. 2 KM vorwärts, am Anfang geringer Schmerz im rechtem Knie, linker Oberschänkel schwächelt.. geht aber vorbei.. 2. der 1 KM Rückwärts geht locker.. 3. bei KM 4 und 5 (gesamt) denke ich übers umdrehen nach... starke Schmerzen in den Waden... rechte Wade komischer weise mehr als die linke.. 4. bis KM 8 verstärken sich die Schmerzen... Tränen in den Augen... :cry: :cry: :cry: :cry: und das alles weil die Strecke etwas Berg auf geht... 8 KM ist auch der Drehpunkt... es geht abwärts..... 5. bis KM 10 Gehts wieder... tut zwar weh, aber es geht... 6. im laufe der letzten Rückwärtskilometer (bis KM 14) zusätzlich zu den Schmerzen in den Waden ( die Schienbeinmuskeln merk ich komischerweise garnicht mehr !??! ), fängt es an extrem in den Fussbalen zu schmerzen... das Ganze Blut staut sich dort un pocht wie Zsau... :cry: :cry: 7. die letzten 2 KM wieder vorwärts... langsam aber glücklich... :mrgreen: Boah.... ich kühle mich wärend ich schreibe gerade ab vom lauf... und <font size="200">ALLES TUT WEEEHHHH !!!!! Bin gerade aufgestanden.. .AARRGGHHHH !!!! </font>Waden explodieren... :cry: Das wird nicht gut morgen....... :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: > <font size="150">Donnerstag 4 KM Vorwärts 12 KM rückwärts alles in 01:54:14 Wetter: Sonnig/wollkig Gemütszustand: vor dem Lauf alles ok, danach katastrofe... :cry: Klick hier für POLAR Grafik des Laufs</font>
