Ich kann ja mal mein Träääning für den Bremen-Marathon niederschreiben. 1.-7.7.: --------------8.-14.7.: Di- 4,5KM -----------Mo- 8,7KM Mi- 7,8KM-----------Mi-15,1KM Do-12,1KM-----------Fr-10 KM Fr- 5,6KM------------So-10 KM Sa- 9,8KM 15.-21.7.:-----------22.-28.7.: Di-13,4KM----------Di- 5,2KM Sa-16,6KM----------Fr- 5,4KM So-11,2KM----------Sa-11,8KM ------------------------So-14,2KM 29.7-4.8.:-----------5.-11.8.: Di- 9,6KM-----------Mi-17,6KM Mi- 9,5KM----------Fr- 6,9KM So-20 KM-----------Sa-22 KM Letzte Woche habe ich mal ein Testpaket "Squeezy Gels" in Beuteln bestellt. <font color="#FF0080">Coco</font> und ich werden die mal alle durchtesten. Dabei ist auch eine etwas ausgefallende Variante dabei. Salziges Tomato-Gel. Mal schauen. :ohm:
