Regeln: Hier hast Du die Möglichkeit, ERNSTHAFT Vorsätze für das kommende Jahr zu formulieren... Wichtig wäre, dass Du bei NICHTEINHALTEN Dir gleich auch ne STRAFE ausdenken musst, DIE WEHTUT, wenn Du VERSAGST!!!! :aufsmaul: :aufsmaul: Beispiel: <font color="#008000"><font size="150">CaBa's Vorsätze für 2012:</font></font><font color="#008000">1. ALLE 2 WOCHEN EIN VIDEO!!!!! </font> :shock: :shock: :kopfwand: BEI NICHTEINHALTUNG, bzw. bei Nichtausstrahlung jeweils 50€ SPENDE AN CHARITY!!!! :cooler: :help: <font color="#008000">2. Pro Woche sind 300 gramm Schoko erlaubt... ALLES DRÜBER muss SOFORT in SPOCHT umgewandelt werden..</font>Beispiel: 100Gramm schoko =10 KM Joggen oder 15 km Orbischaukler usw. (im Sinne von KCal eingenommen müssen KCal auch verbraucht werden!) Verarsche ist NICHT ERLAUBT!!! Keine "Gutschriften", keine "Workarounds"!!! bei Nichteinhaltung 50€ Spende fällig!!!! :aufsmaul: <font color="#008000">3. Je nach Rückenlage Erhöhung des Trainingpensums...</font> Ziel= 3 Std. Stretch/BodyB. pro Woche ( jeden 2. Tag 1 Std.), Minimum 30 km Laufen (im Wechsel mit S/BB., jeden 2. Tag je 10 km), Monatliche Erhöhung um je 1/2 Std. Str/BB, bzw. 5 km Laufen Dies ohne feste Strafe, leider nicht Einschätzbar wegen Rücken... werde aber versuchen immer eine adäquate Strafe zu finden... :D <font color="#BF0000">Dies alles gilt für 6 Monate!!! 1. Jan. bis 30.jun.</font>Mehr fällt mir momentan nich ein... :gruebel: <font size="150">Also, meine WEICHEIER!!! Habt ihr die EIERSTÖCKE Euch POSITIV zu GEISELN??? AUF GEHTS!!!!</font> Das ist eine <font color="#008000">WIN WIN Situation</font>!!! Sollte ich versagen, gibts ne Spende an ne Charityorga... Sollte ich es schaffen, seh ich aus wie Schenkenberg in schön.... :lol: :lol: :lachtot: :lachtot: :lachtot: :gold: :gold: :bindafür: :bindafür: :reib: :yau: :yau: :herzen4: :lachtot: :lachtot: :lachtot: <font size="150">Los!!! MITMACHEN!!!! </font> :aufsmaul: :aufsmaul: :bindafür:
