Gestern: 14,7 km in 89 min. und anschl. 45 min. schwimmen. Heute: 45 km RR. Wär´gern so um die 80 gefahren, aber nach 14 ist mir ein Schlauch geplatzt. Also 2 km zum freundlichen Radhändler geschoben. Natürlich barfuß, um die neuen Cleats nicht zu <s>urinieren</s> ruinieren. Man glaubt gar nicht, zu welch dämlicher Mimik Leute fähig sind, die jemanden sehen der barfuß neben dem Rad herläuft... Gleich mach ich noch´n paar Dehnübungen.
