Wo war isch geblieben? Ach ja w7 mi DL 1u20 14km do Rad 24km 1u fr Mtb 24km fr BOOtcamp 1std <s>sa Rad 45km</s> Wetterarsch macht scheisse wetter. so 16km BOO&TRAIL mit Prinsessin of Trail Lara, RennendHert und (al)Aska den Husky wobei Hert ein schönen Arschplatscher auf eis demonstriert. :reib: :doppellol: an anschluss ein kleinen verarschung von Lotje, boah die hatte fast ein Herzattack. :stick2:
w8 mo <s>Rad streckenerkundung HalbTri wen das wetter mitspielt</s> :motz: Betriebsrat stress di 50 km Rad do 9 km schlammlauf 0:50 sa 24km MTB Plannung,aber irgendwie lauft das immer anders so 1,5std BOO mit personal trainer Paultje Pils, anschliesend 1,5std 14km BOO&TRAIL mi 1std DL mit lauftruppe fr BOO mit Personaltrainer w9 so 3std BOO&Trail speznaz trainung auf der Heide, mit kumpel Hert, Lotje, Blutige Markus und viele andere beklopte. :irre: beweisvideo! mo di do fr TAPERING XXL mi 50km Rad sa Braveheartbatle den 3ten. Ach ja Fett schwimmt :doppellol: :doppellol: MsG Blackadder Blackadder
