Noch mal in der Übersicht. Wer will noch mal, wer hat noch nicht? Infos zu ö till ö Es gibt für 2013 120 Startplätze von denen nur 96 relativ frei vergeben werden. 60 werden ausgelost, Lospreis ca. 35,00 €, der Rest wird von Hand anhand der Bewerbungsunterlagen vergeben (Einladungswettkampf). Qualiwettkampf scheidet aus logistischen Gründen aus. Öffnung der Anmeldung ist am 01.11 Wer einen Startplatz hat, muss pro Nase ca. 600,00 € Startgeld plus Nebenkosten (östlich Stockholm) rechnen. Übernachtungen, Transfer und Essen ist aber inklusive. Zum Rennen: 56 km Lauf, 10 km Swim mit 38 Wechseln zwischen Land und Wasser. Kürzeste Schwimmstrecke 200 m, längste Strecke 1,6 km. Kürzeste Laufstrecke 200 m, längste Laufstrecke 11 km. Teams zu je 2 Leuten, welche auch zusammen bleiben müssen. Es gibt verschiedene Cut-Off-Zeiten, von denen aber der Cut um 18:00 wohl der entscheidende ist. In den 12 Stunden bis dahin sind 52 km zu Laufen, 8500 m zu schwimmen und 31 mal an Land zu krabbeln oder ins Wasser zu springen. Kürzeste Schwimmstrecke bis dahin 200m, längste 1,6 km. Beim Schwimmen ist mit Wassertemperaturen von 10 bis 16° C zu rechnen. Neo ist also überlebensnotwenig. Aber man muss in dem Ding auch noch rennen. Also empfiehlt sich so was wie ein Shorty mit Reißverschluss vorne. Dann sind zum Glück Paddles erlaubt. Denn die Kälte zieht die Kraft aus den Fingern und ein vernünftiger Abdruck ist so schlecht möglich. Also führt da kein Weg vorbei, sage ich mal. Aber: Dadurch, dass permanent gewechselt wird und die Ein- und Ausstiege unbefestigt sind, empfiehlt es sich die Schuhe beim Schwimmen an zu lassen! Hinzu kommt Wellengang und schwere Orientierung. Viele Starter haben auch einen Rucksack auf dem Buckel. Ich traue mir nicht (a) zu, unter diesen Bedingungen deutlich unter 20 Min zu schwimmen und fange (b) schon jetzt mit dem Training an Optional kann man mit Vibram schwimmen und die kurzen Strecken laufen und nur bei den langen Kanten Stabilschuhe anziehen. Auch dafür müsste ich jetzt anfangen zu trainieren. Mit etwas Realismus rechne ich mal mit 25 min / km fürs Schwimmen macht knapp 4 Stunden. Mit verfrorenen Gliedmaßen wird es sich schlecht laufen lassen, aber nehmen wir mal 6:30 min/km an, dann sind das weitere 5,6 Stunden. 15 Minuten für Verpflegung und für jeden Wechsel noch mal 2 Minuten macht summa summarum 11 Stunden. Der Cut liegt bei 12 Stunden. Man sollte sich also tummeln. Wobei ich bei der Kalkulation lieber etwas tief stapele. Wenn ich schon so viel Geld raushaue um durch Schweden zu rennen und zu schwimmen will ich mich darauf verlassen können, dass mein Partner dieselbe Wellenlänge hat wie ich. Wenn es dann nicht klappt, sollte keiner von uns beiden das auf mangelndes Training schieben dürfen, sondern nur auf die äußeren Umstände. Aber auch da bin ich relativ leidensfähig. Ich habe bisher alles gefinisht was ich mir vorgenommen habe und das meiste davon sogar in Würde. Wer jetzt noch Lust hat, bitte pn. Vielleicht mache ich ja doch noch mal einen Blog auf, wenn sich jemand findet.
