WOW...was soll ich sagen....der Lauf war ja mein erster "Ultra"...und dazu auch noch mein erster "Trail", wenn man mal von den Untertagemarathons absieht..... Es war phantastisch! :hurra2: :applaus: :cooler: :hurra2: Ich hatte ja wirklich so meine Bedenken, zwecks des Hammermannes, der mich sicherlich irgendwann nach Km 42,195 einholen würde...aber --- irgendwer hat den wohl in eine der Schluchten geschubst, so dass er einfach nicht kommen wollte - im absoluten Gegenteil....dank der Tipps von Matze und Arnold, an die ich mich gehalten habe, bin ich entspannt wie nie in´s Ziel gekommen und hatte am Ende sogar noch Kraft, um auf den geraden Strecken einen 5er Schnitt zu laufen. Aber die Zeit zählte für mich (diesesmal!) ja gar nicht - ich wollte mich einfach mal an das Thema "Ultra" herantasten und da kamen mit die 63,3 Km mit den knackigen Höhenmetern als ersten Ausflug in dieses Metier absolut gelegen... Ich bin, nach einem kurzen Kaffekränzchen mit Arnold und Laufgott ganz entspannt losgetrabt - immer nach dem Motto "körner sparen"...die beeindruckende Landschaft, die naoch völligst in Nebel gehüllt war dämpfte das Tempo überdies....beim Halbmarathonziel hatte ich genau eine 6er Zeit auf dem Tacho - also gedigene 2:03 h. Da bereits die ersten Höhenmeter in den Beinen zu spüren waren, wurde ich noch ein wenig vorsichtiger und reduzierte den Schnitt auf 6:30, zudem nahm ich jeden der tollen Verpflegugsstände mit einem kurzen Stopp - die waren übrigends richtig toll - es gab bereits auf der HM Strecke warem Tee und Riegel, ab der 2. HM Strecker bereits Cola und ab der Marathonmarke dann das volle Programm, angefangen von Bratwurststücken, Kölsch vom Fass (!!!), über Kraftbrühe und Gummibärchen....alles was das Herz behert und die Leute dort waren super drauf (hab mich natürlich überall mit einem Schnäpschen aus meinem Laufgürtel bedankt!)....aber wieder zu lauf..... irgendwie war auch nach der Marathonstrecke keineswegs die Luft raus - ehr im Gegenteil - mit wachsender Zuversicht das ganze zu schaffen genoss ich die Landschaft, ging die steilen Anstiege und die Muskeln blieben frisch...immer wenn es wieder flacher wurde, war ein antraben problemlos und ratzdifatz war da auch schon die 60er Marke da...ein letztes Schwätzchen mit den coolen Jungs der Radbegleitung, die mich 20 Km (wegen meines Schnapses) begleitet hatten und dann lief ich auch schon in das Ziel ein!...Yeahh. Ich bin total begeistert - nachdem ich nach einem schnellen Stadtmarathon (na ja für meine Verhältnisse halt schnell) immer total im Arsch bin, - war ich total tiefenentspannt und bin mit vielen tollen Eindrücken auf der Hirnfestplatte die 350 Km nach Hause gefahren....ein kleines Muskelkaterchen habe ich zwar mitgebracht - aber auch die Gewissheit noch viele Ultras - auch gerne länger - laufen zu wollen....aber bei dem Thema fange ich nicht an schnell sein zu wollen----gestern ging mir immer wieder ein Satz durch den Kopf: " Entdeckung der Langsamkeit" ....anders macht das wohl ehr keinen Spass :yau: :yau: :yau: :yau: So Ultraszene - Ihr habt einen weiteren CaBaNauTeN angefixt - jetzt kommt damit zu recht, dass ein Spinner mit Schnapsgürtel - Mallboro qualmend an den Getränkeständen rumstehen wird, wenn Ihr an mir vorbeikeucht!!!! :bindafür: :reib: :cooler: :bindafür: :reib:
