Boah, bin ich schreibfaul... Muss endlich mal was nachtragen: 28.10: Frankfurt-Marathon (Bericht s. dort). 31.10: Halloween-Run in Duisburg mit LGee und Conny74. Chaos pur! Durch einige Staus erst zwei Minuten vor dem Stacht im Startblock aufgetaucht und eine Minute später wie durch ein Wunder LGee entdeckt, die die Startunterlagen hatte. DANACH musste ich mich noch umziehen. Nixdestotrotz ein sehr cooler Lauf durch alte Industrieanlagen. 4.11: Rursee-Marathon mit Gonzo und CLD, die kurzentschlossen nachgemeldet hatte, obschon sie eigentlich nur die 16,5 km laufen wollte. Im Startblock haben wir noch 'nen Spochtkameraden getroffen, der seinen Marathoneinstand gab und haben ihn dann durchgeschleift. Ein sehr schöner Lauf, bei dem es dummerweise in der letzten halben Stunde gegossen hat wie aus Kübeln. Dumm nur, dass ich vor und nach dem Lauf Nachtdienst hatte. Das war hart. Zwischen diesen Läufen hab ich nicht viel gemacht. Zwei mal laufen und zwei mal schwimmen sowie gelegentliche Dehnübungen. Seit drei Tagen geht garnix mehr - Schmerzen in der Schulter. Hab mir wie auch immer 'ne Entzündung eingefangen, die sehr schmerzhaft ist. Heute tut's etwas weniger weh, aber bewegen is nich. Werd' ich wohl noch'n paar Tage von haben.
