:gott: <font size="200"><font color="#00BF00"> Alter CaBa! </font></font> :gott: Nicht schlecht, wie du die 50 durchgezogen hast! Das Tappering kann kommen :D Wegen der Achillessehnen würde ich mir mal die Laufschuhe ansehen, ALTI von vor 3 Jahren mit 5.000 k runter? Ich hab deine Laufbewegung wie bei Hugo im Frühjahr nicht mehr ganz vor Augen. Wenn du nicht zu sehr zu Supination oder Pronation neigst besorg dir einfach mal ein paar neue Straßenschuhe. Neutralschuhe, nicht zu sehr gedämpft, die meisten älteren Modelle von Asics und Nike kommen da nicht in Frage. Probier doch mal Saucony oder Mizuno. Trailschuhe sind meiner Meinung nach nicht so angesagt, weil die meisten eine grobe und relativ weiche Außensohle haben. Meine Inov8 x-talon 212 sind eigentlich superdirekt im Gelände, auf der Straße ist die "sticky rubbersole" aber so weich und schwammig wie früher nur Nikes waren. Hab deinen Link gerade angesehen, passt mit eigenen Erfahrungen. Ich war auch längere Zeit wenig gelaufen und war wochenlang nur mit Moped unterwegs. Dabei immer die Chopperstiefel angehabt, weils so schön bequem ist. Als ich dann wieder in die flachen Laufschuhe gestiegen bin und gleich mit Tempo angefangen habe, ging das auch auf die Achillessehnen. Statt Chopperstiefel nur Sneakers, statt Nike Pegasus wieder den Adidas Boston 3 raus, danach wurds langsam besser. Ist bei dir sicher auch nur ne Reizung, sei aber vorsichtig, dass sich nicht eine echte Entzündung daraus entwickelt, speziell wenn du unter Drogen wegen andere Schmerzen läufst. Das mit dem Tapen würd ich vielleicht auch mal probieren. Sieh zu, dass du beim TRW ohne Schmerzen starten kannst, als nicht zuviel rumexperimentieren. Captn
