Hindernislauf (Heike)

Heike

Jemand Ideen, wie man für den Harzer Keiler Run am besten trainiert , Was für eine Sch.., daß ich am Keiler Lager nicht teilnehmen konnte. Jaa, ich habe ja noch diesen diversen Gutschein vom Fitneß-Studio. :kopfwand: :kopfwand: :kopfwand: Da gehe ich in den nächsten Tagen mal wieder hin. Morgen mal sehen, ob Klausi seine Wette eingehalten hat. 15.05.2013 Anbaden im Freibad länger geschwommen als erwartet ohne Neo. 19.05.2013 20 Minuten Schwimmen im Freibad

Heike

Geilo, ein Outdoor-Tr..pl... http://www.trainingsworld.com/content/t ... utdoor.pdf

lima

Du hast doch schon einen kleinen mitgemacht, trainier das doch einfach. Quer durch den Wald, auf Baumstämmen balancieren, Berge hoch und runter, vielleicht gibt es irgendwo einen kleinen Wassergraben oder Trimm-dich Pfad... Lass der Fantasie freien Lauf ;)

docshorty

Also letztes Jahr war der Harzer wirklich nur ein geiles entspanntes Event. :thumbs: Wenn du die Entfernung hinbekommst ist der Rest nur noch Spaß. Heike, du kannst ja vielleicht einfach mal durch eure Süntelbuchen klettern... :gruebel: Mal ein bissl Geschick und Fingerfertigkeit sammeln..... Was generell wichtig ist : Sicheres Auftreten (Also nicht das vor der Kamera sondern auf unbekanntem Untergrund :doppellol: ). Also da ist das Laufen auf unbekannten unwegsamen Wegen von Vorteil, oder mal ne Runde auf dem Ausreitplatz um die Ecke, der 20cm mit Gummistreifen aufgefüllt ist... sowas halt. Das hilft vor Verletzungen zu schützen..... :reib: Der Rest passt schon ..... ist schließlich Sommer !!!!!!!

Heike

Hindernislauf ist auf jeden Fall schöner als diese Sportart Triathlon. :hellsehen2: Gucken wir mal weiter. Wer nicht übers Hindernis kommt, wird rübergezerrt. :shock: :help: :lachtot:

Heike

Wie genial. :gold: (Knapp daneben, aber nur knapp...) https://portal.mikatiming.de/smart/Smar ... 0000059DFFDer nächste Lauf oder das nächste Keilerlagen kommt bestimmt. :reib:

Heike

<html><body>http://sphotos-a.ak.fbcdn.net/hphotos-a ... 7407_n.jpg