Hallo alle zusammen, hatte mir vor ca. 4 Wochen einen Bänderriss zugezogen und wollte mal fragen, was so für Erfahrungen bei Euch vorhanden sind, wie man das Ganze möglichst schnell wieder in den Griff bekommt :gruebel: Das BLÖDE waren die zwei verschiedenen Meinungen. :motzschild: Der Orthopäde, der die Röntgenaufnahmen gemacht hatte, sagte, dass der Bänderriss möglichst viel geschont werden sollte und der Osteopath sagte, viel bewegen und ein bisschen schonen. Die Behandlung beim Osteopathen war so, dass ich ihm fast schreiend an den Hals gesprungen wäre. Zumindest fühlte es sich danach etwas besser an, trotz Schmerzen. Bin dann bis letzte Woche noch immer mit Krücken (ahem .. Gehhilfen) gelaufen. Habe sie dann vor ein paar Tagen in die Ecke gestellt und versuche, ganz normal zu gehen, aber abends sticht es noch ganz schön im Knöchel. Kann mir da jemand noch nen Tipp geben? :roll: LG Havanna
