CaBaKöRPeR 7.0 (a.k.a. Phoenix) (CaBa)

johncaba

Platte? Kennischnisch... :gruebel: Du meinst bestimmt MP3 Player und statt "Random" ist "repeat 1st" eingestellt... :joint:

Pflegefall

Was machen deine Hömos? Kannste bissl gemütlich Radfahren??? :trage: Google dir mal Titan Destert! Wenn die uns beim Cape Epic schon nicht haben wollen
:booze: :hoplit-sword1: :joint:

johncaba

Pflege... mal ernsthaft... Radelst Du trainingsmäßig momentan irgendwo rum, oder ist es die übliche Haudrauf Methode?? Ich denke da an Belgien... :gruebel:

johncaba

Laufen, 10 KM in rund 50 Minuten Netto... hatte die letzten 500 Meter noch zerbrechliches mit und musste langsam tun... :joint:

C360_2013-10-17-18-55-49-998

:booze: :booze: :cooler: :cooler: :cooler:

Klausi

600km radfahren mit mir nächstes jahr? :D
Brevents 600km, Start ist in ??? Ach mom.... Osterdorf (Bayern)

http://www.randonneure.de/

Pflegefall

John CaBa schrieb:
Pflege... mal ernsthaft... Radelst Du trainingsmäßig momentan irgendwo rum, oder ist es die übliche Haudrauf Methode?? Ich denke da an Belgien... :gruebel:

**Ernsthaft: Training geht bei mir so einigermaßen, bin dieses Jahr bis jetzt ca 2000km gefahren (RR u MTB) ist also in etwa so wie letztes Jahr. Zu Fuß war ich auch schon mal langsamer.
Wollt mich nur nach deinem Rücken erkundigen wegen Radfahren

Neee, dachte an das hier: http://www.titandesert.es/ 6 Tagesetappen durch die Sahara. Mir brennts.
:hoplit-sword1: :hoplit-sword1:** :stick2:

Interceptor

Hab da was gefunden für den nächsten Auftritt von Chantalle: http://www.huffingtonpost.de/2013/10/17/burlesque-beethoven_n_4116517.html?utm_hp_ref=germany

captnstardust

Sieht nicht schlecht aus, 6-Tage-sorglos-Paket mit Vollverpflegung und Gepäcktransport :D
Ganz gut organisiert. 2.000 Ocken ist allerdings auch ein Wort.

Ich hab auf der Site nix zu den Etappenlängen gefunden, aber das ist wahrscheinlich sowieso schwer einzuschätzen in dem Gelände.

Wir sind morgen am Kilimandscharo, dann schau ich mir erstma Ngorongoro und Serengeti an, da kommen mir bestimmt noch ein paar gute Ideen :cooler:

Bis dann mal
Captn

johncaba

@Interceptor: Hehe... ich glaube Chantalle kriegt sowas nur mit der Oberweite hin... :lol:

@ Captn: Angst...

:shock: :shock: :booze: :booze: :ohm: :ohm: :cooler: :applaus: :bindafür: :lol: :lol: :joint: :joint: :reib:

johncaba

Stand:

86,6 KG/17%...

Schönes Wetter, wenn ich es schaffe, mich vom PC loszureißen, dann gehts mit dem Bike ins WE!! :yau:

Interceptor

@Captn Wenn du schon mal dort bist: http://www.ultrarunning.com/ultra/features/news/jornet-sets-speed-record-.shtml Ich war damals 6 Tage unterwegs.

CaBa

10 km am main entlang... mit stops, weil frau in quere kam... :d liegestütze morgen, kam heute zu spät ausm bett... :joint:

CaBa

heute nochmal 10 km am main in rund 58 min... keine ahnung warum ich am main so lahm bin... :gruebel:

und ne 1/2 dtd. BB... :joint:

johncaba

Stand:

86,4KG bei 16%...

Hmm... muss es irgendwie schaffen MASSE zu halten, aber den Fettanteil zu reduzieren...

Tja... Muskelaufbau... :joint:

Kann also weiterhin Schoko fressen bis der Arzt kommt, muss nur Fabriken (Muskel) aufbauen, die die Energie (Fett) verbrennen... :cooler:

Man bin isch kluk... :lol:

Heike

http://www.spiegel.de/gesundheit/ernaehrung/fitness-so-trainieren-sie-ihre-muskeln-richtig-a-918721.html

johncaba

Danke Heikilien... :thumbs: mal sehn, was ich davon mitnehmen kann... :joint:

ARGHH!!! DIE SAISON HAT BEGONNEN!!!!! :kopfwand:

kinderlaus

VERDAMMT!!! So will die Industrie mich VERNICHTEN!! :shock: :shock: 

ABER ICH BIN KLUGER!! :cooler: ICH VERNICHTE DEREN PRODUKTE!!!! :shock:

MUAHAHARRR!!!! :lol: :lol:

 :hoplit-sword1: :booze: :booze: :booze: :cooler: :cooler: :yau: :yau: 

Also ich habs tatsächlich geschafft, nach 15 Minuten zögern, den Laden mit nur EINEM KINDERLAUS zu verlassen!! Ich habe allen 148 Impulsen NICHT NACHGEGEBEN!!!

Ich bitte um 2,5 Goils... :lol:

Heike

Gern Geschehen, Herr CaBa.

Herr CaBa, von mir gibts kein GOIL. Am besten das ganze stehen lassen, dann bleiben die auf den Weihnachtsmännern sitzen und stellen die nicht schon Ende August in die Regale.

johncaba

kinderlausTOT

AAAAAHHHHH!!! 

ZZUUU WWEEENNIIISCH!!!!!!!

NEEINN!!!!MEEEHR!!!! 

AARRGGHHH!!!

:kopfwand: :kopfwand: :kopfwand: :kopfwand: :kopfwand: :kopfwand: :kopfwand: :kopfwand: :kopfwand:

Heike

Herr CaBa, haben Sie nicht noch Stieleis im Kühlschrank ?

johncaba

Der Kühlschrank ist schon laaaange leeeer.... :cry:

Ich renne schon im Haus herum und esse die kleinen, schwarzen Rosinen vom Boden, in der Hoffnung, dass es wirklich Rosinen sind.... :cry:

MEEHR SCHOKOLAAADEEEEEEEEEE!!!!!!!!! AAAHHH....

:lol:

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