Pussy Run 4.0 - Über die Pussy-Lane zum Muskelkater 2014

Pesthund

Ich bin deprimiert... :(

Es kann näHHHHHmlich sehr gut passieren, dass ich ausfalle.
Seit genau einer Woche plagen mich Schmerzen in der rechten Achillessehne. War wohl einmal gegen Trainingsende zu flott unterwegs...
Gelaufen bin ich seither nicht mehr, schmiere Kytta, habe Wärmekissen in den Socken, dehne vorsichtig und dennoch, der (Ruhe)Schmerz bleibt.

Werde wohl am Do zum Doc wackeln, wenn es dabei bleibt.
Sollte ich meine Karre fahren können, komme ich vielleicht zum Grillen und Chillen! :booze:

<font size="5">FOAD </font>:motzschild:

Untergang

:kopfwand: Armer Pesthund! :cuddle: Sowas ist überflüssig wie ein Kropf.

Hoffentlich wird´s schnell wieder gut, damit wir zusammen toben können.

Falls Du nur zum Meet&greet oder Grill&chill vorbei kommst kannst Du natürlich auch deine Zwerge mitbringen. Eine Ritterburg ist fußläufig zu erreichen und ein Freizeitbad ist ein paar Bahn-Haltestellen weiter.

Kopf hoch! Greetz, U.

P.s.: wie steht´s denn mit kühlen statt Wärme?

johncaba

p.s.: wollt ich auch gerade vorschlagen... ich hab das schon seit Monaten und ignoriere es bei Kräften... :lol:

Probier mal KÜHLEN!! :yau:

Pesthund

Kühlen mache ich von innen - je mehr :booze:, umso weniger fühle ich den Schmerz! :)
Ich merke zumindest, dass Kälte schlecht ist und die Wärmekissen gut tuen.

johncaba

@Gonzo / @Untergang :

Habt ihr GPX Dateien von Eurer Strecke?

Untergang

@ CaBaMäN: hier gibt´s irgendso´ne Dateien zum runterdingsbumsen:

http://www.nationalpark-eifel.de/go/eifel/german/Auf_eigene_Faust/Wildnis__mit__Trail.html

GuckstDu, lädstDu, läustDumit!

Gonzo

Hier gibt's OVL Daten

<http://www.pussy-run.de/strecke.htm>

Habe ich letztes Jahr mit Runtastic aufgezeichnet.

johncaba

@Gonzo: Deine OVL Dateien scheinen leer zu sein... :gruebel:

Hab jetzt die Daten von Untergagns Link und in GPX konvertiert:

Hier Eure FredKarte mit den einzelnen Etappen (klick auf die Tabelle!) :thumbs:

@Gonzo: Wenn Du die GPX Dateien willst, PN mich an und ich schick Dir die... :thumbs:

johncaba

p.s.: Ihr könnt die Karte auch für Fahrgemeinschaften nutzen... entweder die FahrRoute per GPX einfügen, oder einfach nur Euer Startpunkt.... :thumbs:

Gonzo

Werde heute abend mal die Homepage checken. Das sieht ganz so aus, als hätte ich mich ver-linkt. Ich bin mir sicher, irgendwann waren die OVLs mal da.
:gruebel:

Gonzo

Hab's gefickst. OVL sollte jetzt funktionieren.

johncaba

Sieht gut aus... :thumbs:

Pesthund

Meine Sehne wird besser :D:D:D.
Ich denke, ich storniere den Doc-Besuch am Donnerstag und entscheide nach Bauchgefühl - da muss auch eine Sehne drin sein...

Ich habe mal die vier OVL-Dateien in einer GPX zusammengeschraubt, incl. Höhendaten, falls das jemand braucht.
Mein Oruxmaps frisst das bevorzugt.

Äh, gpx hochladen ist nicht erlaubt? @CaBa, die Forensoftware hat Verbesserungspotential! :lachtot:
Deshalb im zip. ;)

:booze:

johncaba

@Pesthund: Musst mir nur sagen, was ich freigeben soll.. :thumbs:

Und... auf der Karte ist der Track auch zu sehen... ;)

p.s.: bitte sehr.. :thumbs:

Pesthund

Hehehe, habe gerade oben gelesen, dass Du Dich auch schon mit dem GPXen rumgeschlagen hast! :blush3:

Pesthund

Alea iacta est, oder wie das in dem Buch Latein für Angeber heißt. :datz:

Der Doc hat mich angetatscht und da Pesti hat nach Schwester Chantalle geschrien - vergebens. Sie war wohl mit einem anderen Patienten beschäftigt! :titten:
Jedenfalls hat er deutlichst angewiesen, nicht zu laufen! :( :( :(

Was es ist, sei noch unklar, aber drumrum hat er schon mal was Gentechnisches gespritzt. Er ist selbst Läufer, zwar nur bis 21 k dafür flott, und so vertraue ich mal auf sein Wort undseine Taten.

Ich könnte mir in den Sack beißen, habe ich mich in den letzten Wochen bei meinen langen Läufen so auf die Pussy gefreut.
Nun wünsche ich Euch viel Spatz, lasst es mindestens so gut wie letztes Jahr krachen und macht ein paar Pix!
2015 bin ich am Start, denn da wird vorher nicht trainiert! :insel:

:booze:

johncaba

Gesundheit get vor, mach Dir kein Kopp... :thumbs:

Gonzo

o.k. Pesthund. Das nötigt uns auch für 2015 wieder eine Pussy zu starten.

Gute Besserung!!!

schiffsdiesel

FFPX

Untergang

Schade; Pesthund. Aber wie Gonzo schon schrieb: Dich kriegen wir auch noch dran!

Also ergibt sich z. Zt. entgegen der Dabei-Liste folgendes Teilnehmerfeld:

- Pflegefall fährt das Servicemobil, evtl. begleitet von einem Kumpel vom Kleen, der auch beim Transfer zum Stacht hilft. Gonzo steigt ab Gemünd auf´s Servicemobil um.

- CLD´s Bruder und Ihr Vater versuchen sich wie Gonzo bis km 44 durchzuschlagen.

- DerVilvo (der uns mit sau-leckeren Riegeln, Gel und 14 l Iso-Plörre unterstützt) wagt einen mir nicht näher bekannten Selbstversuch und wird uns wahrscheinlich irgendwo im Nirgendwo über den Weg laufen.

- tutto completto wollen bislang in Angriff nehmen:

Prinzesschen

CLD

Stolperhannes

Smacks

Nervenhugo

Dr Kleen

Momo

Hecke

Capt´n

Kucki

Kucki´s Kumpel

meinereiner.

Hab ich keinen vergessen? Kurzentschlossenen finden die Nr. vom Pussy-Phone auf Pussy-Run.de.

Die Pasta ist schon in der Mache. Wie immer viel zu viel...

Mit Wetterprognosen halte ich mich dieses mal zurück. Lag letztes Jahr sowasvon daneben. Nur soviel: dafür, daß unsere Gegend als Rheinisch Sibirien verschrien ist sieht´s garnicht mal so schlecht aus.

Gleich noch einkaufen und dann geht´s los...

Wünsch´ Euch ´ne gut Anfahrt!

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