CaBaKöRPeR 8.0

johncaba

Also ich muss sagen, dass das schon etwas düster war... war die erste Nacht nach dem langen Flug in ein Land, dass ich bis dato noch nich kannte... :gruebel:

und dann da Nachts alleine rumlaufen... :shock: gott sei Dank gabs immer wieder Hunderudel... :shock: :lol:

Untergang

Also ich muss sagen, dass die unmenschlichsten Bedingungen noch gar nicht gewürdigt wurden:

Erstens scheint CaBaMäN hauptsächlich GEWALKT zu sein und zweitens ist die MUCKE an Grausamkeit kaum zu überbieten !!! Respekt, CaBa; ganz großes Tennis!

johncaba

Danke.... Dein trockener Humor versüßt mir immer den Tag... :lol: :lol:

johncaba

Fuck... dachte alles wäre ok..... :shock:

Gestern aus heiterem Himmel... Treppe hoch, plötzlicher starker Schmerz im linken Knie..... FuckMist... :cry:

Dabei schone ich meinen Körper doch soooo sehr.... :lol:

Hoffe das bleibt nicht... :guebel:

Untergang

Autsch!

johncaba

Tja... meine Auas haben mich trainingsmäßig ziemlich nach hinten geworfen besonders die Schulter.... :cry:

Ich fang mal Morgen an... 10 KM probelauf und ne halbe Std BB/STR... mal sehen, ob das überhaupt geht... :gruebel:

Also... WIEDER ALLES AUF ANFANG!!! :lol: :kopfwand:

johncaba

ARGHH!!!! Verfickte SCHULTER!!! :cry:

Laufen, 10 KM 53:40 Min.

Knie waren ok, pochen nur leicht... aber die Schulter... :cry:

Der Schmerz ist seit Monaten unvermindert.... fickscheissviech... :kopfwand:

Und wenn ich so ruhe... dann merke ich die Knie dann doch etwas heftiger.... besonders links..... AARGHHH!!!!!

:lol:

Ich glaube es wird Zeit....NOCH MEHR ZU MACHEN!! MUAHAHARRR!!!! :lol:

Fuck... :cry: :lol:

Mal sehen wies mit der 1/2 Std. BB/STR gleich wird... :gruebel:

Untergang

Wieso läufst Du nicht mal ´ne Spur langsamer? Vielleicht so 6er oder 6,30er Schnitt?

Und vielleicht mal so´n Paar total überdämpfte Hokas ausprobieren. Dein Knie würde sich wahrscheinlich freuen.

johncaba

Es war mein erster Kaltlauf bei 5 Grad in Sommerklamotten... es war scheiß kalt, untergäng... :lol:

Wollte schnellstmöglich in mein 18 Grad warmes Zimmer... :yau:

Ich glaube, dass sind noch die Nachwehen von der 1000er Thailand Tour... dachte da kommt nix mehr.... hab mich getäusching... :lol:

vorhin 1/2 Std. BB/STR.... ARGHH!!! :kopfwand:

Also das wird noch ne Odysse des Schmerzens, mein Lieben... Krasser Schulterschmerz.. :cry: nach einem Liegestütz lag ich da weinend und wimmernd auf der Matte... :lol:

egal... da muss ich jetzt durch... es wird seit Monaten nicht besser, also gehts mit meinem normalen Training weiter... mit etwas mehr Schmerz.... :cry: :lol:

Fuck wär das Geil mal ne Woche ohne Aua... :cooler:

Pflegefall

Wo Schmerz ist, ist noch Leben

Der Caba wird schon wissen was er macht

CaBa

Jaaaa, pflege hat recht... das heißt wohl, ich bin VOLLER leben... :yau: :lol:

gesrern:

1/2 std. BB/STR... kommentar dazu: ARGHHHH!!!! :cry: :lol:

danach 10km laufband in 58 min... alles vorfuß... kommentar dazu: gestern gings, heute ARGHHH!!! :l:lol:

verdammt, bin ich gut am LEBEN.... :lol:

Interceptor

Hey du Lebenskünstler wie schaut es mit Siebengebirgsmarathon bei dir aus?

Könnten dich Sonntag früh einsammeln und Abends wieder abliefern.

johncaba

@ Interceptor:

Gut, dass ich nich mitgefahren bin... hätte Euch nur aufgehalten.. :D :D

Tja... und schon ist das Ende des Monats da.... :shock: und ich hab den LETZTEN Marathon noch nicht gemacht... :kopfwand: :lol:

Und oben könnt ihr ja sehen... war nur 2 x 10 KM unterwegs... und das einmal auf dem Laufband.. :lol:

Ich glaub ich mach meinen lezten Marathon MORGEN auf dem Laufband!! :lol:

Is doch viel zu kkkkaalltt ddrrauusseenn... :lol:

Laufgott

Komm doch morgen zum GRAUSAMEN Eulenkopflauf (www.eulenkopflauf.de), sind auch einige CaBas dabei...

johncaba

Arghh!! 250 KM.... :kopfwand:

Könnt ihr alle mir nich n Gefallen machen und nach Frankfurt ziehen???

Auf der webseite steht auch, dass das Teilnehmerlimit ereicht ist... :gruebel:

Auserdem hab ich momentan noch keine gescheiten Reifen... dachte ja nicht, dass ich nochmal Schnee in DE erlebe... :kopfwand: :lol:

Laufgott

Na gut, wenn Dir das zu hart ist...
Aber acht freie Startplätze wären noch vorhanden gewesen.

Nervenhugo

Ich muß auch noch meinen Monatsmarathon machen. Sind ja noch ein paar Tage Zeit.
Diesen Monat nur 2 mal gelaufen, 10er und schlappe 7km. Na, wie wär`s mit uns beiden ?
Haste Bock auf einen schönen Schneemarathon ohne Plan und Hirn ?
Muß ja nicht morgen sein (hab eh ein bissi Rüsselpest aber egal).

johncaba

@Nervenhugo:

Wenn Du die Rüsselpest hast, Grippe, Hämmroiden, gebrochene Beine, Progressive Muskeldystrophie, arthrose und Epilepsie, DANN gehts klar... denn dann sind wir auf dem selben niveau... :lol: :lol: :yau:

Mal ernsthaft: jeden Tag von Heute inkl. den 30. bin ich für Dich zu haben... :thumbs:

Sag mir nur bescheid, wäre sonst Morgen gelaufen... :thumbs:

Nervenhugo

Wunderbar ! Dann lass uns am 30. zusammen leiden !

Sag bscheid wann, wo, wie, warum.

johncaba

Yeah!! Sehr geil, Hugo... :cooler:

Wann und wo kannst Du gerne festlegen... :thumbs: ich kann mich vielleicht besser anpassen, jobmäßig... :thumbs:

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