hehe... FFM... :lol:
nach kurzer rücksprache mit meinem PoPo: "nö.." :lol: :knackarsch: :bindagegen: :lol:
9. tag: chum kho > haad ban krut
so langsam läuft die routine bei mir ab.... packen nach system, fahren nach system, ankommen und wäschewaschen nach system.. :lol:
das ist natürlich beim fahren gefährlich... ich erwische mich immer mehr in gedanken, oder beim spielen mit hendi und kamera... wenn ich dann hochblicke, bin ich voll auf der spur und richtung gegenverkehr... :lol:
da ist es wieder schön, dass hier alle auf alle aufpassen... ein höfliches tötööö und CaBa ist wieder auf spur... :lol:
hab die vorgegebene strecke öfter verpasst... ich sag ja... fange an zu pennen... :lol:
hatte wieder hundeattacken!!! 4 stück!!! :shock:
die 1. war geil... das adrenalin hat mich für weitere 30 km euphorisiert... :lol:
die 2. war ein rudel... naja... hätten sich etwas mehr mühe geben können... ich gebe denen mal ne HundenatackenNote von 5-6... :lol:
bei der 3. attacke vorbei bin ich umgekehrt um das auf video für euch festzuhalten... es waren 3 hunde, note 7-8!! LEEEIDER sind die viecher ab ins gebüsch und auch mein flehen hat nix gebracht... :cry: ... hab mich geärgert... :cry:
die 4. kaum erwähnenswert... noch ausbaufähig... :cooler: :lol:
die strecke ansich wurde immer flacher... hatte das gefühl, dass es mehr hoch ging als runter...
der arsch hat sich natürlich dafür bedankt... muss öfter in die pedalen treten und dafür sitzen bleiben.. :cry:
also bei mir immer noch aua... zwar erst ab 30 km, aber trotzdem.. :cry:
für die knie habe ich eine besondere trettechnik entwickelt:
- einmal vorfuß/fußballen normal
- pedale liegt unter dem mittelfuß
- die fersen liegen auf der pedale
am besten jedoch entlaste ich die knie, indem ich den fußballen auf die pedale lege und die ferse tief nach unten drücke.. :shock: :lol: das sieht zwar bescheuert aus und geht in die oberschenkel, aber es ist für die knie spürbar angenehmer... :cooler:
DAS BIKE FÄNGT IMMER MEHR AN ZU SPINNEN!!! :shock:
interessanterweise alles auf der linken seite... :gruebel:
- die LINKE schaltung funzt nicht mehr richtig (großes blatt)
- die "gumminoppen", bzw. fahrradgriffe lassen sich immer leichter rotieren..
- die bremsen quitschen so enorm, alle denken da kommt n laster... :lol:
- über die bremswirkung brauchen wir nicht mehr reden.. :shock: ist auch immer so peinlich... quitscht wie die pest!!! :lol:
- die LINKE Schraube hat sich zum ende hin wieder gelockert.. musste 4 x nachziehen... :cry:
- vor lauter rost sieht man die kette nich mehr... :lol:
NEUSTES PROBLEM:
Die LINKE PEDALE KNARZT!!! :kopfwand:
habe alles eingeölt, fing die pedale, also die fußauflage zu knarzen!!! hab die nich berührt!!! eeehrlisch.. :gruebel:
das ding fällt einfach auseinander... :cry:
die fahrt war ok.. 1/2 sonne, 1/2 wolkig... nur der scheiß wind... nonstop von vorne, oder von der seite... :kopfwand:
bin jetzt in haad ban krut früher angekommen und geblieben... wollte nochmal ins meer... und hab dort am strand noch mit nem rudel hunde gespielt (fuck haben die wilden viecher krallen!!! :cry: :lol: ) und jetzt chille ich in meinem 600 bath bungalow mit klima UND venti.... :cooler:
Mir geht die kohle aus.. hab nur noch so 300.. :kopfwand: hoffe in der nächsten stadt (die ist groß) euros wechseln zu können... :gruebel:
am meisten sorgen machen mir die knie und das bike.. der rest sind muskelschmerzen, das geht wieder weg...
muss es jetzt irgendwie in die nächste großstadt schaffen, um ein paar neue unterlegscheiben zu organisieren.. n vorzeige exemplar hab ich ja jetzt... :lol:
das werden noch lange 400 km... :cry: :lol:
ACH JA... UND ABGENOMMEN HAB KCH WIE SAU... KEIN WUNDER BEI MEINER ERNÄHRUNG... :kopfwand:
1 path thai morgens und abends, der rest cola und eis... :lol:
muss das mal ändern... hab aber auch nie hunger... :gruebel:
SEHE AUS wie ein äthiopisches kleinkind auf brigitte diät... :shock: :lol: :crank:
