OK, Diesel, dann mal los:
MUCKIES:
NULL... :lol: aber das hängt mit meiner Faulheit zusammen... :kopfwand: wie Du siehst, fang ich mit BB an und dann gibts wieder längere Pausen... :cry:
Und auch das, was ich unter BB mache ist eher Kinderkram... meistens verhindert durch den letzten RückenRückfall... :kopfwand:
FÜHLST DU DICH BESSER?:
Am Anfang hatte ich erhebliche Veränderungen im Analbereich... :lol: :lol: :yau:
Also das war teilweise schon so, dass ich dachte da stimmt was nicht... :gruebel:
War aber tatsächlich nur die Umstellung!! Hätte nicht gedacht, dass das Magen+Darm technisch so reinhaut... :shock:
JETZT ist es jedoch so, dass ich noch nie n so guten "Abgang" habe, besser als je zuvor!!!! :lol: Um das mal höflich zu umschreiben... :lol: :lol:
REGENERATION:
Ich glaube tatsächlich, dass ich mich besser regeneriere... bzw. schneller!! :gruebel:
Vorgestern war ja mein fastMarathon mit 40 KM... zusätzlich dazu kommen die Höhenmeter!! Diese Kombi hatte mich früher so 5 Tage gut im Griff mit Schmerzen und Muskelkater... :cry:
JETZT ist zwar auch noch was dabei... aber so gering, dass ich das locker ignorieren kann... :gruebel:
Ist noch alles seeehr SUBJEKTIV und noch zu FRÜH, aber tendenziell würde ich sagen, dass ich das bei der Regeneration schon merke...
NACHTEILE:
Hmm... bin MÜDE... aber das war schon IMMER so... :lol:
HmmmHmmmHmm... naja, Nachteil wäre, dass ich keine so große Auswahl beim Essen mehr habe... ob das jetzt ein Nachteil ist, dass ich den ganzen Industriekram mehr oder weniger links liegen lasen kann!?!?? :gruebel: :lol:
Bin mit Laufrucksack völlig überfordert!! :lol: :gruebel: Liegt das jetzt am Sack, oder am Essen?? :gruebel: In Beobachtung!!!
FAZIT:
Also Magen/Darm ist die größte Auffälligkeit!! Und definitiv ein großes Plus (wenn das denn so richtig ist, wie es jetzt gerade flutscht... :lol: )
Regeneration ist noch in Beobachtung... Läufe unter 30 KM überhaupt kein Problem, über hatte ich bis jetzt nur einen, also noch zu früh...
Gesundheitlich subjektiv noch keine großen Vor- oder Nachteile... auch noch zu früh...
