Dampfsockes Fred vom Nichtstun !!!

Dampfsocke

29 km in 2:58 Stunden schön war es nur die Berge aua. Aber die Aussicht war gut.

Untergang

LikeAres schrieb:
>

Dampfsocke schrieb:
So war laufen verlaufen den Lars getroffen kennt Untergang und CLD ein fleißiger mitleser und ganz netter freundlicher Läufer danke für den kurzweiligen Lauf :thumbs:

Beim nächsten mal verlaufen wir uns auch nicht so oft :lol: :D

So waren es schöne 26 km heute. :)

Kann ich nur zurückgeben, war ein kurzweiliger und unterhaltsamer Lauf! :hurra: Erschreckend (1), wo ich überall auf CABAnauten treffe: La Palma, Eifel, Bückeberge... - Sie sind unter uns! :shock: Erschreckend (2), wie schnell sich in einem kurzen Gespräch der gleiche Wahnsinn im Gegenüber offenbart :prinzessin2:

Oha! Taktisch überlesen. Willkommen im Club, LikeAres!
Jetzt wo Du Deine Seele verkauft hast (Stand bei der Anmeldung im Kleingedruckten) sieht/liest man sich vielleicht öfter...

Dampfsocke

Boah ich glaube ich brauche auch ein Strafenkatalog. Mittwoch und noch nix getan. Der Wind und Regen nervt mich!!! Dazu Beruflich und Privat volles Programm arreggg

johncaba

**TU ES!!!! Und mach richtig fette GELDSTRAFEN!!! Glaub mir... das motiviert exrtrem!!! :yau:

UND KEIN CHEATING!!! :yau:**

Dampfsocke

6.2. 37 km geradelt in1:15

Braveheartbattle run irgendwann im März

16.3 9 km Laufen in 1 Stunde

17.3 18 km Laufen in 1:42

10.4 43,7 km Laufen in 5:33 dit war Hannover Bier war gut

12.4 22 km Rad in 50 min

17.4 80 km Rad in 3 Stunden Leck mich Fett ich hasse Berge

21.4 11 km Laufen in 1:13 min

22.4 15 km Laufen in 1:24 da haben die HM wieder Spaß gemacht :-)

Dampfsocke

Nächste Woche auf ein neues wenn das Wetter gut ist kann ich mich relativ gut motivieren.

Dieses WE Telefonbereitschaft da geht nix.

johncaba

**Pff... dampfi... klar geht was... :shock: :lol:

Frust in Muckies umsetzten!!! :lol:

ab 1:25 ... :lol:**

schiffsdiesel

Kein Wunder. Wenn man Menschen in so ner Pappschachtel arbeiten lässt müssen die ja irgendwann ausrasten.

Dampfsocke

5.5 38 km Radfahren in 1:32
5.5 24 km geradelt in 51 Minuten
6.5 37 km geradelt in 1:10 Minuten
7.5 35 km geradelt in 1:23 Minuten
7.5 35 km geradelt in 1:08
8.5 Halbmarathon im ln 1:48

Dampfsocke

Und weil ich mal zum Sport machen kam,
zack wieder ein in die Fresse.
Auf dem Rückweg Notlauf Motor.
Nach auslesen schätzungsweise AGR Ventil verrußt. Also Morgen mal nach Ersatzteil schauen und schrauben.

Arrrggggg

Sushi

Geil! Weiter so! Gas! :thumbs: :thumbs: :thumbs:

Dampfsocke

Danke bis September ist ja noch ein bissel Zeit nicht das man mich hinterher ziehen muss

Sushi

Geht mir auch so! :cooler:

johncaba

MotorWatt!?!? :gruebel:
Red Hessisch mit misch!!! :cooler: :lol:

captnstardust

John CaBa schrieb:
MotorWatt!?!? :gruebel:
Red Hessisch mit misch!!! :cooler: :lol:

Nod Luff! Wenn de Nod am größten is, lufft der Modder weg, Scheixxe ebent, wie wir sagen.
Und AGR is für den Modder so, als schnüffelst du unter der Bettdecke an deinem eigenen Furz!

Mann, Mann, Mann - immer diese Leute, die in der Schule nur gelernt haben ihren Namen zu tanzen :irre:

Dampfsocke

11.5 mal lofen jewesen janz gemütlich 11 km 1:07

Dampfsocke

12.5 heute mit dem Radl unterwegs und Bissel was besichtigt. Macht 49 km in 1:45 Schön war es

Dampfsocke

Mann o Mann. Da hat man Telefon Bereitschaft hofft dass das Telefon nach 10 Runden geht und was ist Ruft niemand an. :shock: Ende vom Lied die ganzen 78 Runden beim Kronsberg Marathon gelaufen. Eine so geile Veranstaltung Top Organisiert.

So also heute Marathon Kronsberg beendet. Danke Shorty und Mario für so einen Geilen Lauf :hurra: :herz: :gott:

Dampfsocke

So am 16.5 nix ausser Bissel Spazieren gehen.

17.5. 46 km Radeln in 1:41 um den Muskelkater loszuwerden und die Knochen gängig :D

Und heute das erste mal seit Jahrzehnten :lol: wieder den Schweinehund besiegt umkurz vor fünf, und mit dem Radel zur Arbeit. Start um 5:23 und 57 Minuten später die 30 km zur Maloche geschafft :hurra:

Rücktour war nicht ganz so einfach da es überall Bier gab und noch mehr Bier aber 28 km von der letzten Tankstation bis nach Hause in 56 min so nun Prost :hurra: :bier:

johncaba

5.... arghh... :axt:

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