Spike Spikowiak aka schiffsdiesel [EINARMIGER KLIMMZUG]

schiffsdiesel

Pesthund schrieb:
Ich bin nur zwo Bälle gewohnt:
Zwei Hübe mit anschließendem Zusammenbruch. :grin:
Drei Boops: zero

Muss aber auch erwähnen, dass ich mir Anfang des Jahres einen Taschenbillardarm oder Golfer- oder Tennisarm oder alles zugezugnt habe. Das schmerzt wie sau und limitiert mich... :( ... Und ich werde es ums Verrecken net los...

@ da Pesti: such die fiese Stelle und knete die so oft es geht. Der Körper war mit der Heilung noch nicht fertig, deshalb tuts weiterhin weh. Wenn Du jetzt also Schmerzreize setzt, fängt er wieder damit an. Mach weiter bis Tränen kullern.

Untergang

Zwo Bälle, Taschenbillardarm, fiese Stelle kneten....

.... kein Wunder, dass man bei CaBa landet, wenn man "Pimmelpirat" googelt....

Aaaalso wir versuchen's heute mal mit Spocht und fahren gleich mit Pfadsucher, Struppi und demVilvo zum Ohm-Trail nach Belgien.

schiffsdiesel

Och menno. :'(
Und: Verdammich! Passt man mal nicht auf geht die Waage direkt wieder Richtung unerlaubter Werte. Da sind plötzlich 4 kg von IRGENDWAS, die ich nicht belegen kann. Jaja....ist man erstmal alt genug, dann kämpft man an vielen Fronten.

Sushi

Et, Cabalender ist ne gute Idee... Und - ja - du hast Recht, fürs Auge ist das Hirn Ejal! Kommando: weiter sabbern.. ;-) apropos, Wasabi ist grad auch so gut dabei, dass er kalendergeeignet wäre... Hmmm ;) :maennerpopo:

eusebiatesaurus

Waage wegdonnern ;)

schiffsdiesel

Ich kann blocken.
ICH KANN BLOCKEN.

Ich kann bloooooooocken.

Jarhar!!!! :cooler:

schiffsdiesel

Wenn das jetzt echt so weitergeht, dann hab ich das schneller drAUf, als ich je gedacht hab. Mein Verdampferkörper der braucht nur immer ordentlich Lack. Am besten Klavierlack. MUAHRHARHARHARHAR

eusebiatesaurus

Was ist blocken? WAS IST BLOCKEN?

schiffsdiesel

Blocken ist, wenn man an einem Arm hängt, das Kinn über der Stange. Und man HÄNGT!!!!!
Ich schätze es waren 3-4 Sekunden. JAAAAAAAAA
Das war das erste Mal, dass ich das geschafft hab. Jetzt hab ich Blut geleckt und es gibt kein Zurück!
DEN EINARMIGEN MACH ICH PLATT:
Und wenns soweit ist, dann poste ich auch das Video dazu.

johncaba

**Heißt also, Du hast 1 Zug gemacht?? :gruebel:
**

schiffsdiesel

Nein. Noch nicht. Ich hab den linken Arm um 90 Grad angewinkelt und mich am Türrahmen damit festgehalten. Mit dem rechten Arm dann hochgezogen und das Kinn über die Stange gehalten. Dann hab ich die linke Hand losgelassen.

schiffsdiesel

Das gildet erst wenn ich frei hängend Füsse vom Boden das Kinn über die Stange bekomme.

BY FAIR MEANS, ODER GARNIX! Das ist ja keine Pussylane hier.

eusebiatesaurus

:shock: :D :'(
Nee, Pussies gibt es ein paar Freds weiter.. ;)
GogoGO!!!!

johncaba

**Hehehe... ich verlink jetzt mal NICH... ::shock: :lol:
**

eusebiatesaurus

Braaaaav :aufsmaul: :lol:

schiffsdiesel

"Bizeps brachialis" heisst der Muskel der sich bilden muß. Heute und morgen hat er noch Päuschen aber dann wird wieder brachial angegriffen. Wär doch gelacht....

Sushi

Ne denn Gas!

schiffsdiesel

Schnick Schnack Arm ab.
Ja nee. Alles ok soweit. Heute LowBudget Zugn ausgeführt. Einarmiges Reißen mit 20kg je 12 Wiederholungen und davon pro Arm ca. 8 Sätze. Will die entsprechenden Muskeln erstmal "wecken" und sich bilden lassen. Sie sollen merken, dass sie gebraucht werden und wachsen sollen. Jetzt wieder 2-3 Tage was anderes Zugn. Sonntag ist Wettkampftag. :D

Pesthund

Denk dran, Sehnen brauchen 10x so lang beim Anpassen an die Belastung im Vergleich zu Muskeln....
Ich bin gespannt! :reib:

schiffsdiesel

Aber ich hab einen Spezialkörper. :hurra:

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