Itchys Challenge Roth 2019

eusebiatesaurus

Es gibt wieder deutsche Salatgurken :) Und Möhre kann msn doch auch wegnaschen... Ansonsten zum Abendessen Joghurt mit Apfel und Walnüssen drin, macht satt wie nix. Ohja, bin zwar nicht diätwillig, muss aber unbedingt aufpassen mit der Streßfresserei im Job...und da gibt ws an jeder Ecke ein Süßpiecelager :'(

CaBa

ES! GIBT! NUR! EINEN! WEG! WEG! VON! DER! SCHOKOSUCHT!!!!!! :axt:

DU MUSST VEGANER WERDEN!!! MUAHAHARRRRR!!!!!! :titten: :yau:

Vegane schoko schmeckt einfach scheiße!! und bist du vernünftigen ersatz gefunden hast, steht roth schon vor der tür!!! :hurra:
danach kannste wieder KuhPoPo essen.... :lol: :zunge:

eusebiatesaurus

Und ich (nicht vegan, aber 'veganer' als vorher) verspreche, das funktioniert nicht :grins:

Ich werde jetzt nicht die wirklich guten Sorten hier aufzählen, um euch nicht zu demoralisieren, aber...mmmh ? :lol:

Itchybod

<a rel="nofollow">CaBa</a> schrieb:

Vegane schoko schmeckt einfach scheiße!! und bist du vernünftigen ersatz gefunden hast, steht roth schon vor der tür!!! :hurra:
danach kannste wieder KuhPoPo essen.... :lol: :zunge:

Das Problem düfrte sein, dass ich dann aus Verzweiflung den Ersatz weg futtere, egal wie bescheiden der schmeckt. Außerdem würde ich schon Alternativen finden z.B.: Gummibärchen.

Ich glaub der richtige Weg ist wieder das Angebot daheim zu verknappen.

Außerdem baue ich ja auch durch den Thread hier sozialen Druck auf. :los:
Ich glaub ich mach mir auch noch ein Motivationsbild vor den Süßigkeiten Schrank.

@"Eusebia Tesaurus" : Gurken habe ich sogar schon gekauft. Neben dem Werk ist ein Hofladen, der tolles Obst und Gemüse verkauft. Von dem war auch die Riesen Süßkartoffel aus dem Whatsapp (ich frag mich immer was für Dünger die hier nehmen oder ob das doch vom Chemiewerk kommt :shock: Das Problem ist einfach die Verfügbarkeit. Ich will innerhalb von Millisekunden was zu futtern haben. Da ist keine Zeit für Waschen oder schälen,...

eusebiatesaurus

Hm, bist du sicher, dass die die Süßkartoffel selbst anbauen? :gruebel: Manchmal importieren auch Hofläden.

Warum nur wollt ihr alles schälen? Kurz unter Wasser schrubben und gut :) Kann man ja auch "auf Vorrat machen", also gleich nach dem Kauf. Insbesondere, wenn du eine Ahnung hast, wo es herkommt. Und man kann alles Mögliche roh essen, sogar Sellerie (wobei ich den natürlich auch schäle).

johncaba

MotivationsBild?? Bitte sehr... :zunge:

WILLST DU SO DEINEN KINDERN IN ERINNERUNG BLEIBEN?!!??! FINGER WECH VON SCHOKI!!!! :shock: :lol: :zunge:

Itchybod

So Woche und Monat sind rum. Es war eine gute Woche. :cooler: Irgendwie läuft das gerade insgesamt zu gut. Ich hatte bisher noch nicht mal die obligatorische Frühjahrs Erkältung. Dabei hat es einige Kollegen ziemlich erwischt. Wahrscheinlich verschreie ich es jetzt und morgen geht es los.
Diese Woche sah so aus:
Mo: Kraft und Stabi 10 min
Di: 10 km in 57 min Pace 5:46 min/km. Die Ausfahrten vom Wochenende davor stecken irgendwie noch in den Knochen. Also bin ich bewusst nicht so schnell gelaufen.
Mi: Null Bock gehabt. Irgendwie waren alle "Verpflichtungen" erst recht spät abgearbeitet. Dann konnte ich mich zu nix mehr aufraffen.
Do: Als ausgleich saß ich dann 2h auf dem :mecker: Rollentrainer.
Sa: 3,6 km schnell zum Bäcker gelaufen. Itchy Frau ist dann auf Schulung gefahren. Aber meine Eltern waren da und haben auf die Kinder aufgepasst. Also hatte ich, nachdem ich den Haushalt in Schuss gebracht habe, frei. Ich hab mich aufs Rennrad gesetzt und hab eine nette Tour zur Schwarzwaldhochstraße gemacht. Insgesamt waren es dann 82 km und 1191 hm in 3h 31 min; Schnitt 23,3 km/h :yau:
So: Laufen 9,4 km in 53 min Pace 5:39 min/km mit Jogger und beiden Kindern. (Kind 1 auf Rad, Kind 2 im Jogger). Die junge Dame ist aber auch kein Leichtgewicht mehr. Das merkt man dann bergauf schon.
Insgesamt: 7h 53 min diese Woche.
Wie gesagt es läuft ganz gut. Ich glaube das viele Training auf dem Rollentrainer hat sich gelohnt. Das Radfahren fühlt sich sehr gut an. In der Ebene kann ich relativ locker über 30 km/h treten (30 km/h ist so ein magischer Wert bei mir).
Diesen Monat war ich insgesamt 32h 10 min unterwegs. Das macht im Schnitt: 7 h 15 min in der Woche. Wobei ich die erste Woche Skifahren war und das nicht rein gerechnet habe.
Mein Gewicht hat die letzten Tage recht geschwankt, war alles dabei von 83,2-85,3 kg. Ich glaube der beste Wiegezeitpunkt wäre Montag morgens. Ich werde das ergänzen.
Ein kurzer "Rant" muss noch sein: :mecker:
Normalerweise fahre ich Sonntag früh die langen Rennrad Touren. Jetzt weiß ich wieder warum. Am Samstag Nachmittag waren so unfassbar viele Motorradfahrer unterwegs. Eigentlich dachte ich ja, dass ich tolerant bin und jeder seinen Spaß haben darf. Mit der Zeit habe ich aber doch einen leichten Hass bekommen. Einmal war da der Lärm. Es war halt nicht ein Motorrad, dass mal laut war. Es war ein durchgehender Lärmpegel, wie an einer Rennstrecke. Es gab ganz wenig Momente, wo ich die Natur gehört habe. Dann fahren viel einfach, wie die Henker. Aber auch bei den Autofahrern gibt es (zu) viele Aufhilfsrennfahrer und Proleten. Also fahre ich demnächst wieder Sonntags früh und/oder weiche (noch mehr) auf Nebenstrecken aus.
So irgendeinen Gedanken hatte ich noch, aber ich hatte nebenher Fifty Shades of Grey auf RTL an und jetzt ist er weg. ...... das Höhrbuch war ja schon schlimm. Aber wie ein Autounfall, man schaut/hört dann doch hin.

CaBa

über 7 std/w.. :shock: respekt... :respekt:
hast du ne fettwage? was sagen deine fettwerte?

Sushi

Sehr gut, läuft doch!!! Weiter so! Ich finde es großartig, wie du die Kinder integrierst! ???

Itchybod

CaBa schrieb:
über 7 std/w.. :shock: respekt... :respekt:
hast du ne fettwage? was sagen deine fettwerte?

Ich glaube im Triathlon Szene Forum würde ich mit dem Pensum auf die Oly-Distanz verbannt werden. Aber deswegen bin ich ja hier.
Ich hatte mal eine Fettwaage. Ich hab den Mehrwert nicht so ganz erkannt und irgendwann war sie hinüber.
Achja 84,1 kg. :'( :'(

johncaba

Muss nich.... solange dein Bikini passt, ist alles gut... :lol: :zunge:

eusebiatesaurus

Was braucht man für eine Strandfigur? Einen Strand :thumbs:

CaBanossi

Itchybod schrieb:

Ich glaube im Triathlon Szene Forum würde ich mit dem Pensum auf die Oly-Distanz verbannt werden.

als müsste man sich für die olympische vorbereiten .....pffffft....

du machst genau das richtige pensum und wirst die challenge rocken.

eusebiatesaurus

Bitte um Übersetzing... was ist die olympische Distanz? Ohne Plan zu haben, würde ich sagen, lieber Oly als oily... :grins:

Itchybod

<a rel="nofollow">Eusebia Tesaurus</a> schrieb:
Bitte um Übersetzing... was ist die olympische Distanz? Ohne Plan zu haben, würde ich sagen, lieber Oly als oily... :grins:

Sorry Triathleten Slang. Ich lese wohl zuviel die Triathlon Bravo https://tri-mag.de/home und bin auf dem Triathlon Szene Forum <https://www.triathlon-szene.de/forum/>
Also Triathlon nach Distanzen:
Sprint-Distanz: 500 m Schwimmen 20 km Radfahren und 5 km Laufen; wird manchmal auf Volksdistanz genannt.
Kurz-Distanz oder olympische Distanz: 1,5 km Schwimmen, 40 km Radfahren und 10 km Laufen
Mitteldistanz oder Half-Ironman: 1,9 km Schwimmen, 90 km Radfahren und 21,1 km Laufen
Langdistanz oder Ironman: 3.8 km Schwimmen, 180 km Radfahren und 42,2 km Laufen
Darüber noch die bei manchen CaBaNauTen beliebten Ultra Distanzen.

eusebiatesaurus

Danke schön :)

Nervenhugo

Es gibt noch die "Nervenhugo Distanz". :grins:
Diese variiert je nach Stimmung, Teilnehmerzahl und gesunden Wahnsinn. :cooler:

CaBanossi

Nervenhugo schrieb:
Es gibt noch die "Nervenhugo Distanz". :grins:
Diese variiert je nach Stimmung, Teilnehmerzahl und gesunden Wahnsinn. :cooler:

jo, die können wir echt mal machen.

Itchybod

CaBanossi schrieb:
>

Nervenhugo schrieb:
Es gibt noch die "Nervenhugo Distanz". :grins:

Diese variiert je nach Stimmung, Teilnehmerzahl und gesunden Wahnsinn. :cooler:

jo, die können wir echt mal machen.

..... ist leider zu spät für mich. Aber ich hätte eine coole Idee für eine Hochzeit.

Man macht einen Triatahlon. Also Braut im weißen Sport Outfit. Der Bräutigam in schwarz. Gerne auch mit Kopfschmuck. Die Hochzeitsgesellschaft auch entsprechend gekleidet. Lima trägt doch öfter diesen schwarzen Sport-Anzug oder man zieht das wie Run und zieht das im richtigen Anzug durch.

Natürlich gelten besondere Regeln: Das Brautpaar darf nicht überholt werden. Das Brautpaar muss ein Tandem fahren. Alle andern fahren möglichst kreative Räder. Als Streckenverpflegung gibt es natürlich Sekt und Torte ....

eusebiatesaurus

Coole Ideen hast du ja...aber sich dafür ins Unglück stürzen..? :gruebel:

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