Planlos geht mein Plan los...? (Grummi 2021)

Grummi

KW 32/21 waren es 33 km Laufen, inklusive einem schönen Läufchen mit Nervenhugo und Caba ?(seit ewig langer Zeit mal wieder ne Woche >30 km) :cooler: 15 km Wandern :hurra: und Stabi auch noch ein bisschen :)

schiffsdiesel

Sauber da Grummi, läuft bei Dir. ?

Grummi

KW 33/21 langweilige 27 km Laufband und ein bisschen Stabi - das war’s auch schon :zunge:

schiffsdiesel

Langweilig hin oder her, zählt nicht. Einzig zählt: gemacht ist gemacht?

Grummi

KW 35/21 ca. 5,5 km Laufband welches ich dabei geschrottet habe :kotz: 6 km gejoggt :smile: 111 km RR :cooler: und ein bisschen Stabi ?

eusebiatesaurus

Laufband geschrottet? Hattest du eine Matratze darunter gelegt? :gruebel: *duckwech*

Grummi

KW 36/21 bin ich 29,5 km gejoggt :hurra: und habe ein bisschen Stabi gemacht :)

KW 37/21 waren es 15,5 km joggen :cooler: knapp 14 km wandern :klatsch: und „Full Body Workout Beginner“ - habe immer noch Muskelmuschi :shock:

johncaba

Haha... hasste meine Workout Tussi genommen?? :lol: Boah... da siehste mal, welche Muskeln noch existieren... :lol:

Grummi

KW 40/21 habe ich mich auch mal wieder ein bisschen bewegt :hurra: Mein Laufband ist immer noch im Arsch und die Deppen von Decathlon haben mir die falschen Ersatzteile geschickt :aufsmaul: So musste ich halt an die frische Luft und bin dort 15 km gejoggt :cooler: Heute dann noch ne schöne Runde, von knapp 47 km mit @Sporty geradelt ? Ich kann hiermit dann auch offiziell bestätigen, dass es sich bei Sporty um ne Frau handelt und noch dazu um eine, die mindestens so hübsch ist wie unsere Chantalette :prinzessin4: duckundwech :shock:

Grummi

KW 41/21 war aufgrund einer Messe eher geprägt von Fressen und Saufen? Dank Hugolino dann wenigstens am Freitag noch nen 10er abgerissen und am Folgetag nochmal 5,5 km alleine :hurra:

KW 42/21 lief quantitativ deutlich besser, qualitativ eher nicht so toll…? Es fällt alles mega schwer… Muss dringend wieder mehr auf meine Ernährung achten und versuchen den ganzen Stress auszublenden…? Es waren dann 2 km Schwimmen, 21 km Laufen und heute dann mal wieder 35 Minuten die Ananas ?mit ner HIIT-Session :cooler:

johncaba

Echt? Die Annanas??? :shock: :cooler:
Und? Die ist tödlich, oder?? :kotz: :lol:
Oder reist Du das locker vom Honecker?? :shock: :lol:

Grummi

John CaBa schrieb:
Echt? Die Annanas??? :shock: :cooler:
Und? Die ist tödlich, oder?? :kotz: :lol:
Oder reist Du das locker vom Honecker?? :shock: :lol:

Jup, die ist tödlich?

Grummi

KW 43/21 neben meiner diversen Basteleinlagen am Laufband, bin ich dann doch noch zu guten 10 km Laufen an der frischen Luft und 20 km Laufband gekommen :cooler:

Grummi

KW 44/21 lief mit knapp 32 km richtig gut :klatsch: Davon 16 km Laufband und knapp 16 km an der frischen Luft :cooler: Ein bisschen Stabi kam auch noch dazu :hurra: Heute dann nur in der Sauna chillen :frauenpopo:

schiffsdiesel

Altes oder neues Laufband? Super Leistung imho?

Grummi

schiffsdiesel schrieb:
Altes oder neues Laufband? Super Leistung imho?

Letzte Woche war noch das alte Laufband?

Grummi

KW 45/21 lief auch wieder prima :klatsch: Es waren etwas über 35 km :cooler: davon knapp 21 auf dem NEUEM Laufband und 14,5 km gejoggt :hurra: Zwischendurch dann noch beim Umzug geholfen und zur Belohnung jetzt Rücken… :kotz:

Grummi

KW 46/21 kamen auch wieder über 30 km zusammen :grins: Es waren 12 km Laufband, 10 km mit Hugolino in Hugohausen und knapp 11 am Main mit Caba und Hugolino :hurra: Die Ananas?habe ich die Woche mal ganz dezent ausgelassen :shock:

johncaba

"Lässt Du Ananas aus, kommt die Aubergine, Du kleine Maus!"..:lol: ????

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