Nein, nicht kompliziert. Eher erleichternd, dass du genauso Schwächen hast, wie wir Normalsterbliche :grins:
Hört denn dein Fressflash auch automatisch aif, wenn der Berg an Zubereitetem abgearbeitet ist? Dann brauchst du ja den 'Sicherungschip' nicht beim Essen, sondern vorher. Irgend eine kleine Denkpause, doe dich reflektieren lässt, wieviel du tatsächlich brauchst. Aber nicht weniger! Irgend eine Menge, bei der du das Wissen und das Gefühl hast, satt zu sein. Mach dir einen Anker wie eine Postkarte am Kühlschrank, ein besonderes markiertes Besteck, o.ä. Und immer auf dem Schirm haben, dass das Hirn erst mit 10 min Verzögerung weiß, dass man schon satt ist. Also Pausen machen (notfalls mit Handywecker).
