So bei der Hitze mache ich heute auch nix mehr sportives. Ich lag vorhin in der Hängematte im Schatten und habe geschwitzt.
Mo-Mi: kam ich zu nix sportlichen. Schwiegermutter war da und ich war lange in der Arbeit. (s.u. :kopfwand: )
Do: 87,5 km Rennrad in 3h 55 min (22,3 km/h) und 1295 hm :yau:
Ich wollte ja mal wieder zur Schwarzwaldhochstraße hoch. Ich bin eine schöne neue Variante über Ottenhöfen gefahren. Oben auf der Schwarzwaldhochstraße war dann ganz schön viel Verkehr. Ich bin dann die B500 bis zum östlichen Ende gefahren. Oben stand dann ein Schild, dass die Durchfahrt Bad Griesbach bis 11:00 gesperrt ist. Ich hab mich noch geärgert, weil umdrehen keine wirkliche Option auf dem Rennrad gewesen wäre. Also bin ich dann nach Bad Griesbach / Bad Peterstal runter gefahren. Unten war dann tatsächlich wegen der Fronleichnams Prozession gesperrt. Aber ich hatte Glück. Ein Krankenwagen (ohne Blaulich) ist genau in meine Richtung losgefahren. Die Feuerwehr hat ihn durch gewunken und ich bin einfach frech hinterher gefahren. :smile: Ich hab dann die Autofahrer, die in die Gegenrichtung standen ziemlich breit angegrinst. Toll war auch, dass in Bad Griesbach ein Mineralbrunnen wieder offen hatte. Also konnte ich nochmal beide Flachen mit frischem Mineralwasser voll machen. Von dort ist es aber auch nicht wirklich weit nach Hause. Diesmal habe ich sogar den kleinen Hügel bei mir noch ganz gut bewältigt.
Fr: 5,9 km Laufen in 31 min (5:15 min/km) zum Bäcker ; 580 m Schwimmen in 15 min (hin und zurück durch den Max-Jordan See) und SUP paddeln
Ich kriege nach jedem Schwimmen immer den Schnupfen des Todes. Ich muss die Nasenklammer, die ich mir irgendwann mal gekauft habe auch mal verwenden. :kopfwand:
Sa: 6,70 km Laufen in 38 min (5:39 min/km) zum Bäcker und 9,6 km Laufen in 56 min (5:53 min/km)
So: 75,2 km Rennrad in 2h 30 min (30,1 km/h) ; feine, flache Runde mit dem Zeitfahrrad.
Das ist natürlich alles ein ausgeklügeltes Konzept mit den 3 freien Tagen und es dann so richtig krachen lassen.
Nee Quatsch, macht das nicht. Wir haben letzte Woche die Abteilung auf das anstehende interne Sicherheits, Gesundheits und Qualitäts Audit vorbereitet. Das geht morgen los und dauert bis Mittwoch. Es kommen 3 Kollegen aus Holland.......
Irgendwie hat es mich erwischt, dass ich der Ansprechpartner für das Audit Team bin. Eigentlich müsste es mein Chef machen, aber der ist nicht existent, weil der letzte Chef wieder in den Osten gegangen ist........ :kotz:
Das absolute Highlight am Mittwoch war folgendes: Wir verwenden an einem Gerät Kanülen. Diese muss man in einem durchstich-sicheren Gefäß entsorgen. Ihr kennt diese gelben Kisten, vielleicht vom Arzt. Naja irgendein Honk hat die letzte Kiste entsorgt und keine neue bestellt. Der nächste Honk nimmt eine dünne Plastikflasche dafür her. Die nächsten 10 Vollpfosten stopfen immer mehr Kanülen in die 2 L Flasche. Ich hole den Laboranten, der sich um Sicherheitsthemen kümmert. Er will sich die Flasche schnappen und entsorgen. Dabei langt er voll in eine Spitze rein und schneidet sich ziemlich. Die Flasche war so voll, dass sich einzelne Kanülen durch das Plastik gebort haben. Glücklicherweise ist er eine coole Sau, so dass er sich mit einem Pflaster und einem Verbandsbucheintrag zufrieden gab. Hätte er zum Arzt gewollt, hätte ich jetzt den Stress mit Unfallmeldung und "Root Cause investigation".
Ich war selten so sauer in der Arbeit.
Da fiel es dann auch nicht mehr wirklich ins Gewicht, dass der nächste Honk zum Markieren der Abstellfläche im Abzug ein Doppelklebeband verwendet hat. :kopfwand:
