??CaBaKöRPeR 2022 (16) ??

johncaba

Außer der Reihe, Heute:
Heute: KG: 84,1
Fett: 13,7
Muskel: 39,7
Visceral: 5
KCal: 1747 Sub. FettheitsGefühl: FETT!!

Joah... wenig gegessen, relativ viel Joggen am WE... schon 3 kg weniger... :lol:
**Gilt aber nicht, da ich bis jetzt nur 5 Salzstangen gegessen habe und mir gleich n Topf Funktionssuppe reinhauen werde... :herz: :hurra: :lol:

Noch was zum Joggen am Main:
Kennt ihr die Optik, wenn dicke Mädchen bauchfrei tragen und alles schwabbelt überm Hosenbund?? :shock:
So ähnlich gehts mit in meinem Sommeroutfitt... :cry: :lol:
Meine pressengen Tshirts erlauben keine Polster... :shock: und soooo lange kann ich auch nich mein Bauch einziehen... :lol:**

schiffsdiesel

Bist Du denn dann das dicke Mädel? wenn Du Dich mit jetzt 84kg immer noch fett fühlst. Vielleicht bist Du auf dem Weg in die Anorexie? :shock:

Itchybod

Volker Pispers meint schon, dass die Gewichtszunahmen im Laufe des Lebens dazu gehört. Wir haben ja schließlich alle mal mit 2.5 0 -4 kg angefangen. Kennt eigentlich jemand außer mir das Buch "Der Vollzeitmann" von Achim Achilles https://www.amazon.de/Vollzeitmann-Endlich-eigene-Leben-zur%C3%BCckerobern/dp/3517085316
Es gibt da so eine Figur in dem Buch........... :loldoppel:

johncaba

Die MUCKIES fehlen, Diesel... die Muckies.... :lol:
**Aber hab ja sozusagen nach C. erst wieder angefangen... wird schon... :cooler: :gewichte:

@Itchy: NEIN, ich weigere mich zu LESEN!! :shock:
Mir reichen ja schon die Schimpfwörter wie "Knackarsch", "80er Pornostar", "BoomerGroomer", da brauch ich nicht noch sowas wie "Belesen" dazu... :shock: :lol:**

eusebiatesaurus

Offenbar gibt es da vielfältige Lösungen :) :grins:

johncaba

Krass. Eusi... gut, dass wir Dich haben... :herz:
**Hab mir Nr1 3 und 4 bestellt!! :lol: :zunge:

JUP, bin ich voll DAFÜR!! Wenn Frauen so mogeln können, sollte das für Männer auch erlaubt sein!! :aufsmaul: :reib:

ISCH, als CaBaNauT, darf das natürlich NICHT!! :shock:
Denn die CaBaPHiLoSoPHie sagt eindeutig: "JAMMER NICH, GEH ZUGn!!" :lol: :zunge:**

eusebiatesaurus

Nummer 1 würde wohl beim Laufen auch zuviel klappern :lol:

johncaba

Heute: KG: 85,7
Fett: 14,7
Muskel: 39,2
Visceral: 6
KCal: 1786 Sub. FettheitsGefühl: FETT!!

johncaba

Soooooo... erstmal VORGLÜHEN mit einer 20 Min. Weicheiübung, 6 x weicher als Mandy,
dann 45 Min. Ananas...

40 MIN LOW IMPACT Full Body Workout

BoahrghhKotz... :lol:
Ihr kennt das ja... es gibt Tage, da läufts einfach nicht.. :cry: heute war so einer... :kotz:
Würde sagen jämmerliche, aber ehrliche 75% Mitgejumpt... :cry:
Hab meine Müdigkeit noch nicht im Griff, daran wirds wohl liegen... :schaem:

Grummi

Ich fühle mit dir? Habe heute auch mal wieder die ? gemacht??

johncaba

Heute: KG: 86,1
Fett: 14
Muskel: 39,6
Visceral: 6
KCal: 1775 **Sub. FettheitsGefühl: FETT!!
**Joah... mindestens 2 KG FETT hängen am Bauch rum und machen Party... :cry:

eusebiatesaurus

Naja, Party ist ja dein Metier :grins: Wird schon wieder.....

Dampfsocke

Das wird das Problem sein. Caba macht zuwenig Party das verbrennt ja auch Kalorien. Also nix Sport nur noch Party :loldoppel:

johncaba

**ZUVIEL Pahty, Mädelz zuviel... :frauenpopo:

Eben:

35 Min Ananas 30 MIN FULL UPPER BODY Workout** </span>

Jaaa... besser!! Zwar nicht super, aber so 95% ! :cooler:
Reicht, muss erst einmal wieder reinkommen... :joint:

johncaba

Heute: KG: 86,2
Fett: 14,8
Muskel: 39,1
Visceral: 6
KCal: 1775 Sub. FettheitsGefühl: FETT!!

johncaba

Eben:
35 Min Ananas:
30 MIN KILLER HIIT TABATA WORKOUT
========================================================================================

**goil... :herz; und wie immer TÖTLICH... :cry: :lol:

Sehr geile, kurze Übungen, aber full Speed!! Sehr gut für Cardio!!

Ehrliche 98%... bis fast zum Schluss über 100% (immer wieder mal ne Wiederholung mehr), aber zum Ende dreht die wieder auf mit Fucking Aphrodite Varianten... :cry: :lol:

Egal.. ISCH KOMME DIR IMMA NÄHER, ANANÄSSCHEN... :pferd2:**

johncaba

Heute: KG: 86,9
Fett: 12,5
Muskel: 40,4
Visceral: 6
KCal: 1786 Sub. FettheitsGefühl: FETT!!
und ich wundere mich morgens immer, warum mein Gewicht nich runtergeht... obwohl ich Nachts wieder Fresse... :shock: :lol: :lol:
Ich geh das jetzt mal Chillig an... Ziel: gut sichtbarer 6 Pack bis Sommer... :maennerpopo:

Grummi

In welchem Sommer? Duckundweg??

johncaba

GUUUT BEOBACHTET!!!! :lol: :hurra: :zunge:

schiffsdiesel

Was willst Du mit nem 6 Pack?

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