Nee… "Bestrafung" heißt im MinusZuckerMonat, dass ich den Tag, den ich "gesündigt" habe, dranhängen muss….
Ich habs noch nicht gegessen, werde es aber heute Nachmittag tun…. ich kann das gute Essen nicht wegwerfen…
Wenn sich keiner von Euch dazu äußert, dann häng ich nen Tag dran.. 
Boah.. Glück gehabt… EBEN wollte ich schreiben, dass ich es aufgegessen habe und mir ein Straftag verpasse… 
OK, machen wir das so:
Ich poste meine Gourment Erzeugnisse und Ihr sagt, ob das gilt, oder nicht..
Max. 1 Woche, danach StrafTag.. 
Dann fang ich mal an:
Nachmittagssnack:
Toastbrot(zuckerfrei) und Tofu rest von Vorgestern…
Gildet, oder??
johncaba Ich poste meine Gourment Erzeugnisse und Ihr sagt, ob das gilt, oder nicht..
Ich glaube ich muss Regeln aufstellen.
Der Einfachheit halber könnten wir aber auch sagen, dass Du die beiden Rezepte, die ich gepostet habe nachkochen musst.
Ansonsten würde ich sagen:
muss das noch ergänzen, dass nicht wieder die Funktionssupper rauskommt.
Die 100.000 Euro Frage bei G. Jauch:
Diesel ist zuversichtlich…
@Itchy:
Dubai…
Frage: Muss ICH das kochen, oder kann ich auch meine Mama dazu zwingen, das zu machen?? 
VERDAMMT!!! BEINAHE wieder Mist gebaut..
Ich guck mir die Packung TORTILLAS an, die seit ner Woche bei mir rumliegen… denk mir… da is bestimmt kein ZUCKER drin!! .lol:
Guck drauf… ja.-.. KEIN ZUCKER!!
Greif in die Tüte… MOMENT!! HAST DU DIR NICHT AUCH CHIPS VERBOTEN!?=!?!
Ajajja….. Ein ständiger Kampf mit dem Hirn…
Meistens bin ich NACHMITTAGS am naschen…
EEeessssses VERLANGT nach SÜßKRAMZZZ..
bin durchs Haus gerannt um zu sehen, was ich "naschen" kann…
Hatte noch von Vorgestern TRAUBEN und BANANEN…
Alter… ich esse TRAUBEN UND BANANEN asl NaschSNACK..
Hier mein Mittagessen:
Kartoffel mit Rosenkohl in Sauce:
Sauce:
4 pürierte Rosenkohl, Mehl, Margarine (Mehlschwitze) , Salz, Pfeffer, Muskatnuss
Die Trauben davor, 1 Banane danach…
@Itchy: Mach auch mal Food Porn..
Ich versuchs morgen noch mal. Schwör
Ach du scheiße sieht das LECKER aus…
DATT IS DOCH MIT APLE AI FILTAAAA…
Okeeeokeee… muss das echt mal nachkochen…. DEN KUCHEN MEINE ICH NATÜRLISCH!!
So hab verkackt.
Wir hatten heute einen seeehr anstrengenden Termin über den ganzen Tag.
Um 14:00 brauchte ich einfach etwas Energie und wir hatten leckeren Nusszopf.
Soll ich mich jetzt mit Brennnesseln auspeitschen oder was schlagt ihr vor.
Machs wie ich… jeder verkackter Tag muss hinten drangehangen werden… 
ich bin bei +1 und einer in der Schwebe..
Mittagessen:
Wie gesagt, das wink ich durch, weil ich da keinen großen Einfluss auf die Kantine habe, AUßER ich lass die Kantine außen vor…
Danach, eben ein SpätNachmittagsEsschen.. weil ich bock drauf hatte..
Waren leider ÜBERREIFE Birnen drin, das war dann eher Bäh… :
So….
ABENDESSEN:
Nudel-Gemüse Auflauf mit Veganem (zuckerfreiem) Schmelzkäse
@Itchy: GILT DAS ALS WIEDERGUTMACH Essen??
Habs nicht gemacht, aber gesessen..
Die Frage ist ja noch offen… 
ABENDSNACKS:
Mandarinen
Ihr könnt erzählen, was Ihr wollt, aber das ist nicht das Gleiche wie ne fette Nussschokolade, oder Dominosteine, oder Gummibärchen, oder After8…. njam…
Ja MIST…
2 V. Milchpackungen aus dem Kühlschrank geholt und dran genippt, um zu sehen, ob die noch OK sind, oder schon SAUER, weil TRUMP gewonnen hat… ….
Ja fuck.. die erste war Zuckerfrei, die 2. IM NACHHINEIN geguckt… ROHRZUCKER… ARGH…
Ok, um es kurz zu machen: Das Crunchy Essen und das heutige Nippen lösen EINEN EXTRA TAG AUS…
Somit bin ich bei +2 Tage….
Subjektiv verliere ich Gewicht… deswegen kann es sein, dass ich schon vor 12 Esse, bzw. Frühstücke… Grundsätzlich ist das Ziel, eine angepasstere Nahrung zusammenzustellen, die mein ZUGn unterstützt, wird aber dauern..
Wie heute:
FRÜHSTÜCK:
MITTAGESSEN:
(Extra Schale Pommes nur zur Hälfte.. )
NACHMITTAGSSNACK:
V. "Natur" Yoghurt mit Studentenfutter, Himbeeren, Haferflocken und Bananen
Also… ne…. das schmeckt nach nix… einziger Vorteil: Dauert EWIG, bis man das gelöffelt hat ( Zutaten werden immer zum Yoghurt nachgeschüttet!) und man wird voll..
