Na dann Schließen wir hiermit mal das Jahr 2024 ab und fangen mit einem neuen CaBaKöRPeR 2025 an…hurra yau

Normalerweise kommen neue CaBaKöRPeR Versionen erst nach ereblichen Rückfällen, oder ähnlichem…

Aber da ich MÄNNERSCHNUPPFEN ÜBERLEBT HABE, lass ich das mal gelten.. .lol

Schätze, das wird mein letzter CaBaKöRPeR sein in dem ich mir noch (wirklich) Mühe geben werde, aus der Stagnation herauszukommen… Grübel

Dann wollen wir mal sehen, ob das klappt!!hurra

Passt gerade alles so schön auch mit dem Zucker Minus Monat…hurracry lol

Ziel:

AUFBAU!! MUCKIES!! YEAH!! lol

Gewicht & Status kommen MORGEN hier rein:

Heute:

KG: 85,2

Fett: 10.8

Muskel: 41,3

Visceral: 5

KCal: 1764

Hmm… muss echt aufpassen mit meinen Kilos… besonders wenn dann noch der ZuckerMinusMonat beginnt…. da muss ich echt mehr gesundes Zeugs fressen… lol

Ach ja… ganz vergessen… lol

und/Oder die Pillchen und Pulverchen, die ich damals zum ZUGn angeschafft habe.. lol

Status:

Es ist echt ein FUCK, wenn man ne klitzekleine Woche nix macht und dann kommt nach der 1., klitzekleinen Übung wieder die Scheiß MuschiKatze…cry lol

Aber so ist datt leben…..kopfwand

johncaba sobald ich aus Thailand zurück bin, kümmere ich mich um deine Impfung knackarsch

  • Itchybod hat auf diesen Beitrag geantwortet.

      Grummi sobald ich aus Thailand zurück bin, kümmere ich mich um deine Impfung knackarsch

      Nehmt diese Bilder aus meinem Kopf

      • Grummi hat auf diesen Beitrag geantwortet.

          Einer der Gründe, WARUM ich ein Zucker Minusmonat machen möchte:

          www.ardmediathek.de
          www.ardmediathek.de

          Davor war ja mein Eierexperiment… was bis jetzt nix brachte… Grübel

          Leider fällt mein Internet heute ständig aus…cry

          WIE SOLL ISCH DA ANANASSEN!=!?!??!?!11ß!ß1ß!01?! :cry .Lol:

          Eben:

          8 km durch FFM joggen in 51 Min.

          Hehe… macht meine Ananas doch schon… lol herz

          Dachte da kommt was neues…. Ich vergesse immer, dass Clhckbait FOCUS fast genau so schlimm geworden ist, wie Bild…kopfwand

          m.focus.de
          m.focus.de

          Eben:

          10 km in 59 min.

          6,5 davon mit SadoGirl….

          Konnte mich danach tatsächlich aufraffen, die 10 voll zu machen… lol

          Schnellste runde war km 8 mit 11,4 km/h

          Heute VORMITTAG im NEBEL durch FFM Joggen, 10 KM in 1 Std.

          Vorhin:

          33 Min Ananas….. shit… finds Vid gerade nicht… lol

          Auf jeden Fall:

          ARGH… lol

          ALLE Ananasseses Vids, die nicht B2B sind, sind AUA… lol

          Fuck… trotzdem ca. 98%

          Und 99999% BEINE!!cry lol

          Gestern vergessen.. will jeden MO die Werte eingeben:

          Heute früh:

          KG: 84,5

          Fett: 13,5

          Muskel: 39,8

          Visceral: 5

          KCal: 1753

          Status:

          Fuck… muss mit dem Gewicht echt aufpassen… shock

          Wenn der ganze Zucker nächsten Monat wegfällt, dann bleibt von mir nur noch n Stricher in der Landschaft übrig.. shock lol

          OK, Leude… lol

          Von den lächerlichen 2 x normale ANANAS hab ich wieder GANZKÖRPERMUSCHI… lolcry

          Boaaahhhrrghhh….. alter….. lol muss den ganzen Tag darüber lachen…lol inkl. OPA STÖHNEN beim AUF und HINSETZEN… lol

          Heute PAUSE… lol

          Werde es aber FR NACHHOLEN!!! 100 Pro!! aufsmaul

          4 x die Woche soll das MNIMUM sein…

          Eben:

          35 Min Ananas, KILLER NO JUMPING HIIT Workout - No Equipment, No Repeat, Low Impact Home Workout

          Boah… alteer….. ich meine

          DIIIGAAA!!!

          Insgesamt nur 4-5 Pausen über die ganze Zeit!!cry Boah…

          95%, aber nur, weil man sich schwer auf die nächste Übung einstellen kann, wenn man aufm Bauch liegt und sich nich wie ne Schlange zum TV biegen kann, um die nächste Übung zusehen.. :vry: lol

          Boah… alter…. Shuffle Ananas macht zwar Spaß, aber da sind echt paar Klopper Dabei…cry lol

          johncaba hat den Titel zu 🤖🤖CaBaKöRPeR 19 Is this the END?!?! 🤖🤖 geändert ().