So nachdem das Jahr beschissen losging ( schlechtes Hähnchen und so ) gab es bis heute erstmal Pause. 
Nix anstrengendes und einfach Chillen.
Da dies aber meinem Allgemeinzustand auch nicht besonders fördert wurde ich heute 9,2 km bei 161 hm vom Wautzel durch den Wald gezogen. :
Also es ging schon mal besser aber Knie zwackt Schulter blockt aber sonst läuft es. Schauen was das Jahr so bringt paar Ideen sind da etwas ist gebucht mal schauen kann nur Bergab gehen
