Ja wie jetzt? Ich hatte Bock auf basteln. Ausserdem hat mich das Gefühl beschlichen, dass ich zwar stark werde wie'd Sau, aber nunmal mit beiden Armen. Drum hab ich mir gedacht, ich kombiniere Plan X mit Plan Y zieh dadraus die Wurzel und das alles dann mal 36, oder so.
Das Zug- Schema vom Ende letzten Jahres war ja super, der Progress war echt mega. Das ist also geblieben. Jetzt aber zieh ich nur mit einem Arm und entlaste meinen Körper auf ein exakt gemessenes Gewicht. Heute waren das 20kg und davon pro Arm 3x3. Wenn ich nicht so fett wäre, (86kg) wärs natürlich besser. Aber der Sommer kommt ja noch.
Und wenn das genauso geschmeidig durchläuft, das Zugprogramm, dann kann ich wohl jedes Mal 5kg runterpacken schätze ich. T.b.c.
