schiffsdiesel Update: da Diesel macht Digital Detox. Alle reden drüber, keiner machts. So denn, bis bald ihr Lieben.
johncaba @Diesel: Die meinen damit Instagranm, FB, X, usw. Aber doch nicht so n kleines, schnuggelisches Forum wie CaBa.de.. Hier bekommst Du ZUSPRUCH und kein HASS….. großer Unterschied…
johncaba und hier zum Thema: https://www.spektrum.de/video/doktor-whatson-ist-social-media-detox-gut-fuer-dich/2272883
schiffsdiesel Moinsen. Ich schätze, sobald ich am 21ten wieder mit dem zugn beginne, muss ich wohl von vorn anfangen. Egal, lachen. Et kütt wie et kütt. Dafür gehen wieder 3 einarmig/einbeinige Pushups pro Arm. Das ist auch ganz ok
johncaba Aaaach….. SCHAFFEN wird überbewertet… Der Weg dorthin ist auch nicht ohne und letztendlich Training… und DAS ist ja wohl auch wichtig…
schiffsdiesel So! Da Diesel ist wieder zuhause und nimmt morgen das Zugn wieder auf. Das Gewicht ist ok, aber 5kg runter wäre - wie immer - besser. (86kg) Jetzt fehlen nur noch die Kraftwerte morgen. OMG
schiffsdiesel Also: ich hab gedacht, ich mach es mal einfach anders als sonst. Denn sonst hätte ich nach den 5 Wochen Pause direkt da weitergemacht, wo ich stehengeblieben bin. Wäre höchstwahrscheinlich abgekackt vom Allerfeinsten und wäre frustriert gewesen. Aber JETZT kommt aber der neue Diesel und hat angefangen, schlau zu sein. JA GENAU, denn ab jetzt wird nur noch schlau gezugt. Also habe ich statt der vormals 13kg lieber 18kg Entlastungsgewicht genommen. Und siehe da, es gingen 2 Sätze á 2 Stück. Und auch sogar relativ sauber. To be continued
schiffsdiesel da Diesel rockt die Shaize weg. Gestern mit die 18kg 3 x 2 Stück jeder Arm. Der Entschluß steht: Sobald ich es schaffe an 2 Tagen hintereinander je 3 x 3 saubere Klimmies zu rocken, werde ich 2kg runtergehen. DAS KANN DOCH NICHT SO SCHWER SEIN MANN! Ich bin doch erst 29. (Oder so)
schiffsdiesel Hab gestern nix mehr gemacht, somit wird dann heute weitergezugt. 2 Tage Pause ist wie Wochenende.
schiffsdiesel Heute dann 2 x 3 Stück mit die 18kg. War heut morgen 1500m schwimmen, danach in der Werkstatt helfen, dann im Schrebi zum malochen. Reicht für heute
schiffsdiesel Fukkit. Ich kam jetzt erst nach 3 Tagen wieder zum zugn. Muss was umstellen. Also mach ich halt wieder Grease the Groove für einige Zeit. Vielleicht kommen da neue Reize?
schiffsdiesel Der Diesel ist wieder auf Spur: heute 3 x 3 Stück mit 18kg Entlastung. Morgen noch mal antesten ob ich das wiederholen kann?
schiffsdiesel Heute mal dies und jenes gezugt. Bißchen was umgebaut und ausprobiert. Dann zurückgebaut und zu Ende gezugt. Also nix halbes und nix ganzes. Irgendwas hat aber reingeschallert, die Arme sind dick. Übermorgen dann wieder was mit Ansage.
