Ich bolz einfach stur weiter und mache, was der Coach sagt. Kriege ich 3 Sätze mit je 3 Reps hin und bleibe beim letzten Satz immer noch unter 10kg, dann kann ich das Gewicht weiter reduzieren. Wenn ich dann noch diäte und 5kg wegschwitze, dann wird es aber eng für den Endgegner, schwör'. Dann kann er sich schon mal warm anziehn kann er sich, der Hund.
Da sieht man aber auch, daß man seine Taktik irgendwann anpassen sollte, wenn man nicht weiterkommt mit seinem herkömmlichen Baukasten. Da ich jedes noch so popelige Zugn aufschreibe, was ich echt noch nie SO konsequent nachgehalten habe, habe ich eine gute Übersicht über den Erfolg der Methode. Denn wenn man irgendwann mal nur noch 5kg Rest hat die fehlen, sollte man ruhig bleiben und sich vor Augen halten, dass es ja irgendwann mal 30kg gewesen sind! Das vergisst man aber schnell oder tut es vorschnell ab. Sollte man aber nicht. Und deshalb ist es gut alles aufzuschreiben bzw. Notizen irgendwo zu machen vom Progress.
