Super!!
Natürlich gibt es immer wieder Tage, wo es mal stockt. Das kann etliche Gründe haben. Wichtig ist dann, dass man dranbleibt. Mit 28½ wird das immer wichtiger. Und dann merkt man plötzlich, wie der Körper es einem dankt, dass man es tut.
Wenn Du noch Schmalz hast, dann zieh heute
(Meine Empfehlung ist der Obergriff)
Wenn Du es mental schaffen solltest, NICHT die ganze Serie (4,3,2,1) zu sehen, sondern erstmal NUR die ersten 4, OHNE den Rest im Hinterkopf. Dann bist Du einen riesigen Schritt weitergekommen. Vergiss also komplett die noch folgenden 3,2,1 und bündele Deine komplette Aufmerksamkeit und Fokus nur auf diese 4 Klimmzüge im Obergriff. Die restlichen 3,2,1 sollten komplett raus aus dem Kopf. Dann machst Du Pause. Die Freude wird da schon groß sein. Aber Du fokussierst Dich NUR auf die kommenden 3 Stück. Auch hier blendest Du die restlichen 2 und 1 aus.
Die ersten 2 sind doch für Dich jetzt eh nur Schnullibulli. Beim dritten denkt man sich so: JOAH, nett Dich kennengelernt zu haben, die Freude ist ganz auf meiner Seite. Und beim 4. schaltet man in den BEASTMODE und sagt sich: Dich krieg ich. Und man lässt einfach nicht locker. Und dann geht plötzlich tatsächlich der Körper höher und höher...
DU KANNST DAS! 💪
Gruß Diesel
