Seilspringen - Rope Skipping (Justin-Hubertus)

Justin-Hubertus

Angelehnt an die Regeln des Deutschen Sportabzeichens möchte ich ausprobieren, wie gut ich die Bedingungen für das Abzeichen erfülle bzw. meinen Fortschritt dokumentieren.
2026-09-29 | 60 V | 5 R | 14 J | 3 K | 1 D | Justus
Sobald das Forum Tabellen kann, mach ich das mal schöner.
V = Grundsprung vorwärts
R = Grundsprung rückwärts
J = Jogging step / Laufschritt
K = Kreuzdurchschlag
D = Doppeldurchschlag
Okay, das wäre Gold für Altersklasse 60-69 cooler Aber nix für die anderen AK. cry
Offenbar gibt's viel Potential nach oben ...

Justin-Hubertus

Und weiter geht es ...
2026-10-01 | 64 V | 14 R | 17 J | 3 K | 2 D | Justus

Justin-Hubertus

Sontag Sportabzeichen (als Prüfer) mit Vorturnen der Seilspring-Übungen

2026-10-04 | 23 V | 10 R | 24 J | 2 K | 2 D | Justus

Damit falle ich zurück auf Silber in AK 60-69. Aber ich sollte auch nur die Technik zeigen und nicht angeben zunge

Für AK 50-59 Jahre bin ich auf Bronze-Level. cooler

Justin-Hubertus

Donnerstag Und nochmal Sportabzeichen (als Prüfer) mit Vorturnen der Seilspring-Übungen. Aber wir mussten wegen Starkregen die Prüfung abbrechen.

2026-10-04 | 36 V | 16 R | 53 J | 0 K | 0 D | Justus

AK 60-69 = Gold, AK 50-59 = Bronze, AK 40-49 = Bronze. hurra