Mai

LGee

Hi Killa - auch von mir gute Besserung - damit Du bald wieder ohne Schmerzen und Krücke pop..... kannst :lol: :lol: :lol: :lol: Bin immer noch krank! Hab gestern mal versucht Rad zu fahren. Hab nach einer Stunde aufgegeben. Nase lief kontinuierlich, Beine waren schwer wie Blei, ging einfach noch nicht.... :cry: :cry: :cry: :cry:

johncaba

@ Lgee Aus Solidarität zu Dir mach ich auch nix.... oder isses bei mir nur pure Faulheit?!?!!? <font size="200">HeHeHeeeerrrrrgghhmmmm... :)</font>

LGee

Hi Caba, find ich gut. Am besten Du trainierst bis Roth nix mehr... Bin gestern mal 1,5 h locker gejoggt, mit triefender Nase. Ging aber erstaunlich gut. Puls war auch in Ordnung. Also gehts heute wieder los. Werde ganz einfach nicht so schnell trainieren sondern schön locker. Wird schon gut gehen. Schöne Pfingsten Euch allen....

johncaba

Heute: 1. 12 KM Laufen, um 9:53Uhr, solo in 01:04:05, danach 2. 10 KM Laufen, 14:52 Uhr, solo in 00:52:49, danach 3. 10 KM Laufen, 15:51 Uhr, mit Tanja in 00:55:57, danach 4. 10 KM Laufen, 17:24 Uhr, mit Scully in 01:03:37 Insgesamt 42 KM... understatement pur... :twisted:

Baum

Ich hab mir die leicht unterschwellige Kritik von LGee ja doch zu Herzen genommen: Heute zum ersten Mal seiten Monaten <font size="150">3000m</font> geschwommen. Die obligatorischen 1000m war ich heute 15Sekunden schneller als beim letzten Mal Wenn ich unter 14 Minuten komme bin ich genug vorbereitet!!! :lol: So dolle sind die 35 minuten auf die 3km auch wieder net. Is ja im Schwimmbad. Ein Sibbersen braucht da etwa 31 Minuten für. Ist ein Riesenunterschied... :roll: Was macht der allerwerteste vom Killa? Isser wieder okay und benutzbar? :D :D Ich muss doch jemanden haben mit dem ich in Roth so etwa 10 Stunden Weizenbier und Weißwürstel verschnappulieren kann....

Killa

Was macht der allerwerteste vom Killa? Isser wieder okay und benutzbar? :D :D Ich muss doch jemanden haben mit dem ich in Roth so etwa 10 Stunden Weizenbier und Weißwürstel verschnappulieren kann....

Hai Baum, danke der Nachfrage. Mein Trainingsfortschritt fuer heute: Ich konnte heute das erste Mal ohne fremde Hilfe duschen - Allerdings kommt morgen meine Lieblingsschwester wieder, da lasse ich mir dann wieder helfen, heheheh, Ich kann mittlerweile auch wieder halbwegs sitzen, unserem Fruehschopen steht nix im Weg. Gruesse Euern Killaman :D :D

johncaba

@ Killa Na Du schwesterVernascher... :mrgreen: wie sieht's aus mit Roth ? Meist Du Du schaffst datt dort als Zuschauer mittzumachen ? Immerhin brauchen wir noch n paar Cheerleader... die Puschel organisier isch dir noch... ;) Vorgestern: Biken, mit Scully 42 KM in ca. 2:10 Std.

johncaba

ende

« Vorherige Seite