Hallo Leute, ja, ich wollte wohl auch beim Strong Man Run mitrennen, aber ich dachte nicht, dass der schon Monate vorher ausgebucht ist. Jetzt hab ich keinen Startplatz bekommen. HEUL! CABA hat mir aber gemailt, dass einer von Euch Startnummern organisieren kann. Falls das noch geht, würde ich eine nehmen. Ansonsten nicht. Hier noch mein Bericht vom Wochenende. Wäre auch gut für Euch zur Vorbereitung auf TG oder SM: Am Sonntag, 13. Januar 2008 wurde zum 36. Mal der Egmond Halve Marathon ausgetragen und ich war (leider) erst zum ersten Mal dabei. Der Halbmarathon ist berühmt berüchtigt, da er absolut wetterabhängig ist. In manchen Jahren musste der Start zeitlich nach hinten verschoben werden, da die 7 km lange Passage am Strand komplett überspült war. In diesem Jahr machten mir unsere Begleiter Sandra und Gerd klar, dass wir "paradisiesche Verhältnisse" hätten. Dienstags vorher hat mich noch der Norovirus eingeholt und ich verbrachte Mittwoch und Donnerstag im Bett, so dass noch völlig offen war, ob ich überhaupt nach Holland fahren, geschweige denn bei einem Halbmarathon an den Start gehen könnte. Freitags ging ich wieder arbeiten und versuchte auch zu joggen, was einigermassen gelang. Also nix wie nach Holland. Erst zu Sandra und Gerd, die uns mitnahmen. Udo ist bereits in den 80iger Jahren in Egmond gestartet und kannte das alles bzw. wusste, was da auf ihn zukam. Wir kamen natürlich im Dunkeln in unserem "Häuschen" an, das wir mit der Zeit, trotz seiner Enge, lieben lernten. Samstags ging es dann nach ausführlichem Frühstück an den Strand um das Mountainbike - Rennen anzuschauen, an dem auch einer unserer Bekannten teilnahm. Ca. 3.000 Starter wagten sich an die 38 km, die ausschließlich am Strand entlang führten. Der Wind war heftig und saukalt. Bei der Passage zum Strand hin mussten die Radfahren ca. 20 cm tiefen Sand passieren, was die ersten 30 Fahrer fahrend schafften. Der Rest schob.... War ganz witzig, da sich auch viele voll auf die Schnauze legten. An diesem Abschnitt hielten sich entsprechend die meisten Zuschauer auf.... Ich fror den ganzen Tag nur so vor mich hin und wusste gar nicht, was ich für den Lauf alles anziehen sollte. Meine Begleiter meinten unisono, es wäre sehr warm für Egmonder Verhältnisse.... Sonntags um 12:25 Uhr war Start. Wir hatten von unserem Knusperhäuschen ca. 1 km bis zum Start zu laufen. Genau richtig zum Einlaufen. Vor 12 Uhr wollte ich das Haus nicht verlassen. Der Wind war nicht so stark wie tags zuvor.... und es war nicht wirklich kalt. Dennoch zog ich mich winterlich an, was ich später bereuen sollte. Ca. 15.000 Läufer machen dort mit. Wie bei einem großen Stadtmarathon in Deutschland. Der Start wurde in Wellen vollzogen und man konnte direkt gut loslaufen. Zunächst ging es 3 km durch Egmond bevor es auf der gleichen Passage wie gestern die Radfahrer, also durch 20 cm tiefen Sand, zum Strand ging. Der Wind kam zwar von vorne, aber nicht so stark wie erwartet. Der Strand war ebenfalls erstaunlich fest. Im vergangenen Jahr war kaum Strand da und man musste im tiefen Sand laufen. Das muss der Horror sein. So machte das aber richtig Spass. 7 km liefen wir also direkt am Meer entlang befor es dann links ab in die Dünen ging. Dort lief man schön hoch und runter und das mit Rückenwind. Mir wurde richtig heiss. Ich war viel zu schnell unterwegs für eine erst überstandene Magen - Darminfektion und für das Gelände und wurde dann noch schneller. Aber ab Kilomter 15 war es dann zu Ende. Dort lag ich noch unter 5min/km. Im Ziel hatte ich dann eine 1:45:53 (mit Pinkelpause!). Damit wird man dann 19.te in der Altersklasse (von 46 Frauen in der W 35). Tja, da dachte ich, das wäre mein erster Wettkampf in der W40, aber die Holländer sind halt anders als die Deutschen mit Ihren Einteilungen.... Udo hat gerade so die 1:40 h - Marke geknackt. Sandra und Gerd blieben beide hinter Ihren Erwartungen zurück. Direkt im Ziel wurden meine Waden hart wie Betonklötze und beim Nachhauselaufen bekam ich in den rechten Fuss dermassen Krämpfe, dass ich nur noch Humpeln konnte. Nach der Dusche tat aber nichts mehr weh. Der Lauf hat irre Spass gemacht. Kann ich nur empfehlen. Hier einige Impressionen: <http://www.pwnegmondhalvemarathon.nl/ehm.asp?pg=>Und wer viel Zeit hat um Video zu gucken.... Hier mal klicken http://www.runnersweb.nl/runnerstv?e=EH ... _f=1:45:53
