CaBa wills mit Sprungstiefeln treiben!!!

hangonclimb

@Interceptor das mit dem Bungee Jumping ist doch ne Idee! Bin mal da gesprungen! Ist der höchste Sprung Europas 160m tief in eine 190m tiefe Schlucht! War im Verdon in Frankreich! <http://www.latitude-challenge.fr/saut-elastique.html>und nochwas zum Klettern? :razz: :razz: im Jahre 2004 zu Ostern geklettert der untere Wandteil hat bis zur mitte ca. 500m, komplett etwas über 1200m! Ist am Gardasee in der Nähe von Arco! "Verrückt ist wer verrücktes tut!"

Interceptor

@HangOn Super Spots du verrückter Hund! :lol: Heute 7 Std Mountainbiketour 85km mit Bruder von Bayreuth über Ochsenkopf (1058hm) nach Hause.

hangonclimb

Moin ... das war heute nicht mein Tag. nach 2 Runden Beachvolleyball den Ball auf die Hand... naja konnte dann lustige neue Bewegungen mit dem Daumen. Auf in die Notaufnahme..... süsse Ärztin dort..... Diagnose: wie erwartet ein Kapselriss :cry: danach nochmal kurz 10km Laufen mit Rad Unterstützung heute nur 55min.... toll ... morgen mal schauen ob ich ne kleinere Schiene bekommen kann.

Interceptor

Gute Besserung!Aber beim nächsten mal mehr auf den Ball achten und nicht von den leicht bekleideten Mädchen ablenken lassen. :twisted: Lauf dann mal los. Extrem Vollmond (taghell draußen) nur etwas frisch mit 2,5 Grad.

johncaba

Solange nicht mehr als 3 Gliedmaße abgerissen, verstümmelt oder abgehackt wurden, ist datt alles noch im purpurrosanem Bereich, hangOC (gute Besserung)... :mrgreen: Hab hier seit 2 Tagen PC umkonfigurations Pachty... :cry: Also, nochal: Das sind eure NACKTWERTE? Pflegefall = 75 kg Interceptor = 90 kg HangOC = 86-90 kg CaBa = 87 kg (und wieder n Kilo mehr... :cry:) Bitte bestätigen: ich werde dem Hersteller diese Werte weitergeben, dieser wird für uns entscheiden welche Stelzen die richtigen sind... wir haben ja sowieso keine Ahnung.... :yau: eure Adressen gebe ich dann auch weiter, zwecks Stelzenlieferung!! Wer ist beim Marathon definitiv dabei?? Das müsste ich HEUTE auch noch zu bzw. absagen!!! Also Ich gehe hin.... egal..... :mrgreen: natürlich wenn die Stelzen diese Woche noch kommen... :bindafür: so, jetzt aber hurtig antworten!!! :mrgreen:

hangonclimb

Werte sind in Ordnung..... Ich kann nicht nach Luxemburg, bin auf dem Rennsteig! :D

Pflegefall

Aktuell bin ich bei 73 kg, bin gegen euch ja ein Häufchen Elend! :D In Anbetracht der Tatsache das selbst für geübte Sprungstelzer ein 7meilen Lauf eine große Herausforderung ist und das wir wirklich nur 10 Tage zum vorbereiten haben (wir müssen schließlich am 19. zu 100% Regeneriert sein) und das......ach scheiss drauf....ich bin dabei! :ritter: salute

Indy

Hatte mir lange nicht mehr diesesn Fred reingezogen: ey, Jungs....habt ihr denn gar keinen Sex mehr???? Ihr habt echt einen großen Schatten...aber so gehört sich das wohl für Cabanauten... @hangon: gute Besserung!! Daumen hoch, oder 45 grad gegen das Gelenk geknickt...wie Du magst ;-) Ich bin mal gespannt, was ihr auf den Stalzen da so veranstaltet.... :D

Interceptor

@CaBaMan Gewicht derzeit 88kg. Aber heute Abend wieder grillen und in der 500 Klasse starten von daher passt das mit 90. Hab mir zwar anscheinend eine Sehnenscheidenentzündung im linken Knie zugezogen aber was solls "NO PAIN" meld mich mit an und wir lassen es jucken. Seh es schon dahingehen! Heute 15km gelaufen und 70 auf den Rennrad.

johncaba

Ok, also die 3 Jungs vom Puf... ääähhh... von der Tankstelle gehen mit nach Luxemburg (Pflegefall, Interceptor, Ich)!!!!! :yau: HangOC ist dann bei der nächsten Trainingspachty dabei... :bindafür: ICH HOFFE IHR WISST, WAS IHR DA TUT!!!! Ich bin das gewohnt (siehe all die schrecklichen Dinge, die ich zuvor gemacht habe... :mrgreen:) aber okeeeee.... wird sowieso alles schief gehen... :bindafür:!!!!! So, ich machmal die E-Mails fertig... uhh.... klopft da gerade mein Herz am Hals?!?!?! :yau:

johncaba

DA ist der Wolfgang, mit dem ich Emaile und ein Reporter als Anfänger.... ajajaj.... das wird... nicht lustitsch... :mrgreen: klick mich

johncaba

So, Emails an Hersteller und Marathonveranstalter sind raus!!! jetzt kann nix mehr schiefgehen... ausser alles... :mrgreen: Vorgestern: zum BBall Kaff hin und zurück, ca. 2 x 12 km in 2 x 01:13, inkl 1 std. bball...

hangonclimb

Na da bin ich ja mal gespannt. @Indy keine Panik gehe gleich mal los in den Mai tanzen! Heute wird mal wieder .... für Spaß gesorgt :razz: :P P.S.: der Typ im Video redet von einer Problemzone ist das das gleiche was Indy im letzten Eintrag meint? Achja schaut euch mal den "Laufstil" an ich glaub das ist sooooo ungewohnt, gibt bestimmt einen geilen Muskelkater!

Interceptor

Denn sie wissen nicht was sie tun!Was solls Rockn Roll!!!!! :doppellol: :doppellol:

hangonclimb

Sehe ich auch so...... wird bestimmt richtig geil! Sonne, coole Musik, geile Babes .... und wir Cabanauten!und rythmische Bewegungen...... und sicherlich viel Vaseline!

hangonclimb

Halli hallo, habe gerade beim chatten meinen nächsten wirklich lustigen Lauf nach dem Rennsteig SUPERMARATHON gefunden! das hört sich lustig an! Ich war übrigens noch nie länger als 20sec. auf dem Brocken! :eek: ist das ein geiles Höhenprofil?

johncaba

heute ca. 40 km mit inlinern.... da ich mit nikita, joggingschlämpchen und motzi unterwegs war (die mit bikes) dachte ich noch, ich werde zu langsam sein... naja.... war dann eher die übliche Rentnerveranstaltung... :mrgreen: fühle mich ziemlich unausgelastet.... aber ich mach lieber morgen was... :) mal was anderes, HangOC! Du bist doch hier, zusammen mit Interceptor noch das brutalste Tier!! Für nen marathon sagt man ja nicht mehr als 30 km zu trainieren... wie sieht es da bei ca. 120 km aus?? 70 kilo??? :mrgreen:

hangonclimb

Naja ich würde eher Einheiten kombinieren: wie zum Beispiel 38km am Samstag und dann am Sonntag 30km. Ist zwar echt brutal aber scheint ganz gut zu helfen. Habe dadurch in den letzten Wochen eine gute Langstrecken Kondition bekommen. Mehr als 135km/Woche würde ich auch nicht wirklich machen! Da ist die Verletzungsgefahr zu hoch.es gibt aber auch durchaus Leute die Strecken um die 70km als training machen, würde ich glaub ich aber eher nicht ausprobieren. Achja und Ruhetage mindestens 2 pro Woche. Ist auch Training .....

Pflegefall

@Hangon Das sieht eher aus wie die Kennlinie meines letzten Belastungs EKG´s! :D @Interceptor Hatte vor dem TG auch 4 Wochen lang de Sehnenentzündung am Knie. Mir hat dehnen, besonders des Hüftbeugers sehr geholfen. Sonntag: 6,5km in 32min, schmerzen in der Waade. Danach als Ausgleich 0,5Std. Schnellkrafttraining für die Arme. Heute: 21,5 km in 2Std, 2min., geht doch. salute

hangonclimb

Guten Morgen ..... so noch kurz vor dem Frühstück ein bißchen Trail gelaufen: 22km in 1h58min ein lustiger und entspannter Dauerlauf nun gibts Frühstück und danach kümmerung um meine neue Bekanntschaft vom "indenMaitanz" achja und dann noch ein bißchen arbeiten! Heute auch mit laufen! :twisted:

« Vorherige Seite Nächste Seite »